Бесспорно совместный сон с родителями создаёт малышу атмосферу любви, комфорта и безопасности. Одни родители спят вместе с малышом, когда он суетлив и беспокоен. Для других родителей совместный сон – неотъемлемая часть воспитания ребенка. Зачастую для кормящих мам совместный сон с малышом удобен, потому что позволяет кормить ночью, не мешая другим, и даёт маме выспаться. Независимо от того, что является мотивацией для совместного сна, рано или поздно наступит момент, когда ваше любимое чадо необходимо будет отучать от этого. Приучить ребенка спать отдельно от родителей в своей кровати или своей комнате, можно несколькими способами.
Основным условием здесь, пожалуй, является только одно – время. Вам потребуется несколько недель или даже месяцев, чтобы выработать у малыша привычку спать отдельно, и, если сон с мамой - единственный известный малышу способ спать, то изменить привычку будет сложно. Но можно. Главное то, что родители должны понимать, что время и терпение являются ключевыми моментами к любому успешному изменению привычного режима для малыша.
Одной из основных ошибок родителей при отучении от совместного сна является то, что они позволяют малышу заснуть в их постели, а затем переносят его в кроватку. Время от времени такой способ будет действенен, однако очень часто это приводит к пробуждению малыша в ночное время и родители теряют терпение, ну и, конечно же, сон.
Переход от совместного сна к самостоятельному начинайте постепенно. Например, сначала принесите спальное одеяло малыша к себе в постель, чтобы у него было свое собственное одеяло (для этих же целей подойдет и подушка), затем через некоторое время поставьте кроватку малыша рядом со своей кроватью. Сразу же стимулировать ребенка ко сну в его кроватке нет необходимости, для начала просто покажите ему, что кроватка – это такое же безопасное и уютное спальное место рядом с мамой и папой.
Возможно, некоторым родителям будет легче приучить детей спать в кроватке днём, потому что днём дети себя чувствуют комфортнее, чем ночью, в темноте. Затем родители могут постепенно переходить к раздельному сну ночью, но при условии нахождения в пределах досягаемости ребенка.
Вашими главными помощниками приучения к раздельному сну станут мягкий ненавязчивый свет ночника в комнате, сказки на ночь, любимые мягкие игрушки рядом – то есть всё то, что поможет малышу почувствовать безопасность и комфорт. Потратить дополнительные 30 минут, просто полежав рядом с малышом, вспоминая, как вы провели уходящий день и рассказав о планах на день грядущий – отличный способ помочь вашему малышу расслабиться и заснуть в ожидании нового дня.
Дети, которые упорно не хотят спать самостоятельно могут быть мотивированы дополнительно. Например, при условии, что ребенок остался спать в своей постели на ночь, угостите его любимым лакомством с утра, или, для детей более старшего возраста – купите новую пижаму, новую книгу перед сном, предоставьте дополнительный час для игры перед сном и т.п.
Важным в этом процессе является то, что родителям необходимо объяснить ребенку, что он не наказывается таким образом, и что родители не отказываются с ним спать, потому что не желают этого. Наоборот, ребенок должен понять, что он растет и становится замечательным маленьким «большим человечком», что он или она должны иметь свою собственную территорию, чтобы отдыхать, чтобы расти и становиться еще сильнее.
Приятных сновидений вам и вашим деткам!
Статья защищена законом об авторских и смежных правах.
Копирование материалов возможно только с указанием активной ссылки на интернет-магазин детской одежды «Mom and Bab». ()
