Я как человек очень обидчивый, но рвущий к самопознанию, совершенствованию и постоянному изменению внутреннего моего мира, нашла простой и одновременно сложный способ измениться, хочу завтра начать его применять в жизни. Кто со мной, оставьте плюсик в комментарии, одной мне будет морально сложнее начать, а с кем то за компанию, хоть к пчелам в улей. 
Вот он способ :
Измени свою жизнь за 21 день. Методика Уилла Боуэна
Все начиналось с одного человека, а сейчас единомышленников больше 5 миллионов. Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!
Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону – одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!
Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, одевали на себя браслет и неизменно менялись в лучшую сторону.
Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный?
- Важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире
- Возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее
- Во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни
Советую всем пройти это маленькое испытание даже тем, кто считает себя продвинутым, духовным, позитивно мыслящим человеком. Также советую прочитать книгу Уилла Боуэна «Мир без жалоб».
Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится.
Давайте научимся жить осознанно и позитивно!
говорят улыбка даже если ее специально натянуть на лицо способна вылечить любую болезнь, а если это подкрепить еще и позитивным настроем (без обид, критики и зависти ...), то жизнь окажется совсем прекрасной!
Мне когда-то этот эксперимент казался совсем невыполнимым… но мне помогло, что мы проходили его вместе с моим бывшим гражданским мужем. А он еще когда я что-то делала не так, вместе со мной перодевал браслет на другую руку))) повышается осознанность, не только на меня влияют обиды, но и он не мог носить на этой же руке
а вообще очень класная штука! я с вами девченки, думаю мне сейчас как-раз нужно поносить снова такой браслетик
Девочки, сейчас можете найти Галину Сурдуляк-Серебренник на сайте Роо Нравственное поколение. Реально крутая и расстановки помогают.
Методика основана на привычке не жаловаться… я пришла к тому, что ты то, о чем ты думаешь благодаря наблюдениям за людьми и собой..