Прощайте обиды, здраствуй осознанность !(хотите стать лучше?)

Я как  человек очень обидчивый, но рвущий к самопознанию, совершенствованию и постоянному изменению внутреннего моего мира, нашла простой и одновременно сложный способ измениться, хочу завтра начать его применять в жизни. Кто со мной, оставьте плюсик в комментарии, одной мне будет морально сложнее начать, а с кем то за компанию, хоть к пчелам в улей.
  Вот он способ :

Измени свою жизнь за 21 день. Методика Уилла Боуэна

Все начиналось с одного человека, а сейчас единомышленников больше 5 миллионов. Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!

Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону – одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!


Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, одевали на себя браслет и неизменно менялись в лучшую сторону.

Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный?

  1. Важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире
  2. Возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее
  3. Во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни

Советую всем пройти это маленькое испытание даже тем, кто считает себя продвинутым, духовным, позитивно мыслящим человеком. Также советую прочитать книгу Уилла Боуэна «Мир без жалоб».

Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится.

Давайте научимся жить осознанно и позитивно!


Шалтай-болтай Шалтай-рус
Шалтай-болтай Шалтай-рус
Люберцы
44512745

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
tАsja Photo
tАsja Photo
Мэри
11 лет
Кольчугино
попробую-ка)
Пожаловаться
Шалтай-болтай Шалтай-рус
Шалтай-болтай Шалтай-рус
Люберцы
С техникой прощения я знакома,   долгое время ходила на курсы осознанности (я их так называю), и там наш мастер проводил такие тренинги, я помню как я вся сжималась в комок, как не хотела прощать и как потом было легко, легко, и град слез,   как погружаешься в свою обиду как в море, расстворяешься в ней, становишься сама ею и как она проходит и ты уже свободен…
Пожаловаться
Ксения Радость
Ксения Радость
Киев



Пожаловаться
Ксения Радость
Ксения Радость
Киев
Пока нашла только зелененькую резиночку, завтра займусь поиском фиолетовой (думаю тут цвета по чакрам, поэтому не буду отходить от методики)
Пожаловаться
Ксения Радость
Ксения Радость
Киев
а-ха-ха! сегодня на работе поменяла дважды ленточку с правой на левую и с левой на правую руку!!! значит есть над чем работать!!! а еще со мой еще 2 девочки на работе одели такую же ленточку :)))))) вот
Пожаловаться
Ксения Радость
Ксения Радость
Киев
я когда проходила Норбековские курсы, нас заставляли 40 дней улыбаться. Вернее на самих курсах 10 дней заставляли, а потом дали установку самостоятельно — очень круто! и с браслетиком тоже)))
говорят улыбка даже если ее специально натянуть на лицо способна вылечить любую болезнь, а если это подкрепить еще и позитивным настроем (без обид, критики и зависти ...), то жизнь окажется совсем прекрасной!
Мне когда-то этот эксперимент казался совсем невыполнимым… но мне помогло, что мы проходили его вместе с моим бывшим гражданским мужем. А он еще когда я что-то делала не так, вместе со мной перодевал браслет на другую руку))) повышается осознанность, не только на меня влияют обиды, но и он не мог носить на этой же руке 
а вообще очень класная штука! я с вами девченки, думаю мне сейчас как-раз нужно поносить снова такой браслетик
Пожаловаться
Шалтай-болтай Шалтай-рус
Шалтай-болтай Шалтай-рус
Люберцы
надо что ли блокнотик завести, куда   записывать и анализировать свои обиды гнев раздражительность злость, критики и прочие негативные вещи…
Пожаловаться
Ксения Радость
Ксения Радость
Киев
тоже полезная вещь))) но лучше акцент делать на положительных моциях, и если записываешь какие-то негативные для анализа, то в конце подведи итог и проанализируй какую положительную для тебя эмоцию подразумевали те эмоции... 
на эту тему тоже есть много книг: Синельников, Некрасов, Лиз Бурбо, Луиза Хей... 
Пожаловаться
Ксения Радость
Ксения Радость
Киев
а я буду тут отписываться, можно?
Пожаловаться
Шалтай-болтай Шалтай-рус
Шалтай-болтай Шалтай-рус
Люберцы
Конечно можно…
Пожаловаться
Шалтай-болтай Шалтай-рус
Шалтай-болтай Шалтай-рус
Люберцы
А   у него на сайте есть подробное описание этой медитации?



Пожаловаться
Валерия
Валерия
София
6 лет
Таганрог
я с вами
Пожаловаться
Шалтай-болтай Шалтай-рус
Шалтай-болтай Шалтай-рус
Люберцы
присоединяйтесь…
Пожаловаться
Мама КириВики
Мама КириВики
Кирюшка
10 лет
Набережные Челны
Оль, ты знаешь, а ведь что то наподобие такого я уже проделывала. Это была методика А. Свияш (может слышала). Этот метод основан на том, чтоб думать позитивно. Одеваешь обычную резиночку для денег на запястье, иии… как только начинаешь думать о плохом, оттягиваешь ее и отпускаешь и, если честно сказать, довольно-таки больновато! Оказывается на запястье очень тонкая кожа, при ударе сигнал поступает в мозг, и в след раз он «не хочет» получить очередную дозу и начинает себя перепрограммировать! И, ура, человек начинает думать о хорошем! Конечно же, это дело не одного дня, а (как показала практика) а примерно в течении 40 дней. 
Так что, мне это знакомо! 
Пожаловаться
Шалтай-болтай Шалтай-рус
Шалтай-болтай Шалтай-рус
Люберцы
О Свияше, слышала, хм обязательно по изучаю его, поскольку только слышала, но пока  не занималась его тренингами
Пожаловаться
Мама КириВики
Мама КириВики
Кирюшка
10 лет
Набережные Челны
А я счас налегаю на его медитации… прикольные вещи, после них как-то легче становится!
Пожаловаться
Шалтай-болтай Шалтай-рус
Шалтай-болтай Шалтай-рус
Люберцы
А что за медитации, давайте делиться…
Пожаловаться
Мама КириВики
Мама КириВики
Кирюшка
10 лет
Набережные Челны
Свияш считает что все наши болезни от обид, гнева которые мы держим в себе и они оседают внутри нас в виде блоков. Я вообще сама сторонник того, что все наши болезни в голове а не в аптеке. 
а работаю Я в основном по технике «прощения» прощаю себя, прощаю мужчин, прощаю других, ну и еще всякие там еще разные всякие…  
Я когда в первый раз включила медитацию (это было «прощаю себя») то у меня была истерика, я соображала что я делаю… но слезы лились градом, все тело трясло, и всхлипывала… если сказать честно — я испугалась этой реакции, но мне пояснили, что это нормально, мои блоки начали выходить через слезы… это был первый опыт!
Пожаловаться
Шалтай-болтай Шалтай-рус
Шалтай-болтай Шалтай-рус
Люберцы
Что то вроде того
Пожаловаться
федотья
федотья
Йошкар-Ола
коучингом решила заняться? я все ни как не дойду до него)))



Пожаловаться
Шалтай-болтай Шалтай-рус
Шалтай-болтай Шалтай-рус
Люберцы
Тогда давайте с нами , Давайте так если кто -нибудь у кого-нибудь замечает жалобную, обиженную, осуждающую или негативную статью, или вы сами у себя замечаете сразу же передеваем браслет ( ну тоесть у кого что у меня будет феолетовая резинка) А у вас спрашиваю у всех?
Пожаловаться
Натали
Натали
Москва
я хочу,
Пожаловаться
Олеся Пронина
Олеся Пронина
Даниил
9 лет
Саратов
Уверена что у тебя получиться… Я уже 4 года на этом пути, и могу сказать тебе одно, самой мне никогда не получится по настоящему простить, нужен специалист… любую проблему нужно вытащить из подсознания и перепрограммировать… я вот к нему пойду, его очень хвалят: 

И кстати новая программа начинает работать через 21 день))) 
Пожаловаться
•●•●МилыйДоХтор●•●•
•●•●МилыйДоХтор●•●•
Александр
20 лет
Софья
12 лет
Руза
никогда не говори никогда… это тоже очень верные слова.
Пожаловаться
Шалтай-болтай Шалтай-рус
Шалтай-болтай Шалтай-рус
Люберцы
Как я хочу заняться расстановками по Хелленгеру, уже давно ,  надеюсь дойду до этого в скором времени ...
Пожаловаться
Ксения Радость
Ксения Радость
Киев
а я даже была на расстановках… но тогда не сделала себе, т.к. вообще было глухо с деньгами… мне сказали, значит еще не время и я успокоилась… но даже как ассистент, я для себя ОЧЕНЬ многое почерпнула. Оль очень классная штука, очень советую. К нам в Киев кстати приезжала мастер по расстановкам из Москвы — я очень хочу к ней попасть, но она к сожалению к нам никак не соберется
если тебе интересно, я могу попробовать найти ее координаты (ну или выход на нее). Она реально очень крутая. Там были люди, которые были уже не на одной расстановке и им было с чем сравнивать, сказали, что она реально крутая!
Пожаловаться
Ксения Радость
Ксения Радость
Киев
или ты хочешь проводить расстановки?
Пожаловаться
Шалтай-болтай Шалтай-рус
Шалтай-болтай Шалтай-рус
Люберцы
Ну до проводить мне еще далеко, а вот поучаствовать с удовольствием, ла если ты мне скинишь ее координаты, они мне точно пригодятся, заранее благодарю
Пожаловаться
Олеся Пронина
Олеся Пронина
Даниил
9 лет
Саратов
а как ее ФИО?
Пожаловаться
Ксения Радость
Ксения Радость
Киев
Пыталась узнать ее контакты, но среди своих ни у кого не осталось. а сайт ее не открывается почему-то… может погуглите да найдете что-то — Сурдуляк-Серебренникова Галина. Она очень классная! советую
Пожаловаться
Олеся Пронина
Олеся Пронина
Даниил
9 лет
Саратов
Спасибо) поищу…
Пожаловаться
Олеся Пронина
Олеся Пронина
Даниил
9 лет
Саратов
вот 
Пожаловаться
Ксения Радость
Ксения Радость
Киев
да это она — Галя! жаль, что она к нам в Киев больше не приезжает((( но все может быть. Может я в Москву соберусь :)))
Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Ксения Радость 

Девочки, сейчас можете найти Галину Сурдуляк-Серебренник на сайте Роо Нравственное поколение. Реально крутая и расстановки помогают.

Пожаловаться
•●•●МилыйДоХтор●•●•
•●•●МилыйДоХтор●•●•
Александр
20 лет
Софья
12 лет
Руза
это может быть все что угодно, браслет, камень, крестик, библия, иконка… любой предмет который вы наделите свойствами напоминать себе жить так как вы хотите… и все станет меняться )))
Методика основана на привычке не жаловаться… я пришла к тому, что ты то, о чем ты думаешь благодаря наблюдениям за людьми и собой..
Пожаловаться
Шалтай-болтай Шалтай-рус
Шалтай-болтай Шалтай-рус
Люберцы
Это совершенно верно, у меня такой учитель был, но моя учительница сказала что все что нужно, она мне дала,  а как я с этими знаниями поступлю решать мне.
Показать ещё