начала я я ноября месяца но тогда отчеты не делала начальный вес мой был 72 кг Ноябрь 2011 год, сидела на -60, были частые срывы бывало неделю не сижу ну а так восновном придерживалась полностью и так в марте 3 числа 2012 года я остановилась на 67.2
параметры:
обх. тал-74
обх. груди-94
обх.попы.-103
обх бедра лев.-61
обх. голени-35
обх плеча-35
после 65 кг, 28 апереля
потом мы уехали к сестре так как дома начался ремонт и 2 месяца я вообше не придерживалсь ни к чему.......
и вот уже как две недели я опять питаюсь на — 60 ну пять таки было так что срывалась один два дня ......
и сегодня я 62.5
параметры
талия 71 -3 см
бедра 59 — 2 см
попа 101 — 2 см
плечо 33 — 2 см
голень 34 -1 см
грудь 91 — 3 см
и моя цель 55-57 кг идем дальше к цели
параметры:
обх. тал-74
обх. груди-94
обх.попы.-103
обх бедра лев.-61
обх. голени-35
обх плеча-35
после 65 кг, 28 апереля
потом мы уехали к сестре так как дома начался ремонт и 2 месяца я вообше не придерживалсь ни к чему.......
и вот уже как две недели я опять питаюсь на — 60 ну пять таки было так что срывалась один два дня ......
и сегодня я 62.5
параметры
талия 71 -3 см
бедра 59 — 2 см
попа 101 — 2 см
плечо 33 — 2 см
голень 34 -1 см
грудь 91 — 3 см
и моя цель 55-57 кг идем дальше к цели