Статья о Базальной Температуре!

Измерение базальной температуры (БТ) позволяет решать несколько проблем:

проверить, насколько правильно яичники выделяют гормоны по фазам менструального цикла;
определить, созревает ли яйцеклетка и когда это происходит (соответственно, выделить «опасные» дни в целях предохранения или наоборот, возможности забеременеть);
выяснить, наступила ли беременность в случае задержки или необычной менструации;
заподозрить наличие эндометрита — воспаления матки.


Базальная температура, то есть температура, измеряемая в заднем проходе женщины, отражает колебания, связанные с изменениями тканевых реакций внутренних половых органов в зависимости от выработки тех или иных гормонов. Эти колебания температуры носят местный характер и не влияют на температуру, измеряемую, например, в подмышечной впадине или во рту. Однако общее повышение температуры в результате заболевания, перегрева и т.д. естественно отражается на показателях БТ и делает их недостоверными.

Поэтому ПРАВИЛА ИЗМЕРЕНИЯ БТ достаточно жесткие:
Температуру необходимо измерять приблизительно в одно и то же время в будни и праздники.
Заранее следует приготовить медицинский термометр, положить его в непосредственной близости от постели.
Не вставая, не садясь, не проявляя особой активности в постели, взять термометр и ввести его узкую часть в задний проход.
Лежать неподвижно 5 минут.
Извлечь термометр, записать показатель в таблицу.


Таблица записи БТ имеет следующий вид:

День месяца 15 марта 16 марта 17 марта 18 марта
  День цикла           1         2             3               4 
  БТ                   36,8         36,7     36,5         36,4    
 


Такая форма записи очень помогает самой женщине и ее врачу разобраться в возможных причинах бесплодия, нарушений цикла и т.д.

Графа «особые отметки» включает в себя какие-то отклонения, способные повлиять на БТ: общее заболевание с повышением температуры, понос, сношение вечером (а тем более под утро), прием алкоголя, измерение БТ в необычное время, позднее отхождение ко сну (например, легла в 3 часа, а измеряла в 6), прием снотворных препаратов и т.д.

График для наглядности лучше строить на листе обычной бумаги в клеточку. На одном листе размещается температура за весь цикл (но не за месяц!). Одна клеточка соответствует одному дню по горизонтали и 0,1 градуса по вертикали. Обычно на уровне 37,0 проводят горизонтальную линию.

В норме БТ имеет вид летящей чайки: в 1 половине цикла она ниже 37,0, а во 2 половине — выше. График НОРМАЛЬНОГО цикла у ПЛОДОВИТОЙ женщины имеет следующие параметры (условно взята среднестатистическая длительность цикла — 28 дней).
С 1 дня цикла и до окончания менструации БТ последовательно снижается от примерно 37,0 до примерно 36,3-36,5.
Примерно до середины цикла (в более длительных циклах — примерно до дня, наступающего за 2 недели до начала следующей менструации) СОЗРЕВАЕТ ЯЙЦЕКЛЕТКА, в связи с чем БТ в течение 3-4 дней повышается до 37,1-37,3. (У многих женщин перед повышением на 1-2 дня БТ может снижаться на 0,1-0,2*).
На протяжении II фазы БТ держится в пределах 37,0-37,4.
За 2-3 дня до начала менструации БТ начинает снижаться, достигая к ее началу примерно 37,0.
Разница между средней БТ второй фазы и БТ первой фазы должна быть не менее 0,4-0,5*.


Описанное — идеал, который встречается достаточно редко. Отклонения могут быть разнообразными, причем каждая особенность свидетельствуют об определенных нарушениях.

Во время менструации БТ не снижается, а повышается — наличие хронического эндометрита (воспаления слизистой оболочки матки). Одна из причин высокой БТ в I фазе (36,6 и выше) — низкое содержание эстрогенов (женских половых гормонов), причина несозревания яйцеклетки в данном цикле.
Подъем БТ в середине цикла длится более 3 дней — яйцеклетка либо не созрела, либо нежизнеспособна. Беременность в этом цикле сомнительна.
II фаза менее 12-14 дней — недостаточность II фазы, яйцеклетка не созрела, либо слабая. Оплодотворение под вопросом.
Во II фазе БТ имеет одно или несколько западений (снижается ниже 37,0) — яйцеклетка погибла.
Снижение БТ перед менструацией длится более 3 дней — яйцеклетка была слабая, зачатие сомнительно.
Менструация отсутствует, а БТ держится в рамках II фазы БОЛЕЕ 2 недель — вероятный признак беременности. Необходимы тесты на беременность.
Менструация отсутствует, но БТ снизилась ниже 37,0 — беременность очень сомнительна, скорее всего речь идет о дисфункции яичников.
Менструация скудная или необычная, а БТ держится выше 37,0 — возможна беременность на фоне угрозы прерывания. Необходимы тесты на беременность.
Разница между средним значением БТ 1 и II фаз менее 0,4* — яйцеклетка не созревает.
В середине цикла имеется двойной подъем: БТ повышается, например, до 37,1 на 1 день, затем снижается до 36,8 на 1-2 дня, а затем повышается до 37,2-37,4 и так держится до конца — обычно признак постороннего воздействия при 1 подъеме (заболевание, понос и т.д. — см особые отметки).
В середине цикла имеется двойной подъем: БТ повышается, например, до 37,2 на 2-3 дня, затем снижается до 36,8 на 1-2 дня, а затем повышается и держится выше 37,0, но не так устойчиво, как обычно — яйцеклетка погибла сразу после созревания.


При цикле, более длинном или более коротком, чем 28 дней удлиняется или укорачивается I фаза (до подъема температуры), а II фаза в любом случае должна быть не менее 12-14 дней.

Для расчета «опасных дней» при предохранении по календарю необходимо измерять БТ не менее 3-4 циклов. «Опасные дни» рассчитываются следующим образом: от дня, в который температура пересекла линию 37,0 отсчитывают 6 дней назад и вперед. При ИДЕАЛЬНОМ цикле это составит: созревание яйцеклетки произошло на 14 день.

14-6=8 (на 8 день от начала менструации начались «опасные дни»).

14+6=20 (на 20 день от начала менструации закончились «опасные дни»).

Таким образом, с 1 по 7 день цикла и с 21 до окончания можно жить, не предохраняясь.

«Опасные дни» складываются из 2 факторов: около 6 дней сперматозоиды могут жить в матке, дожидаясь созревания яйцеклетки; около 6 дней (прим.редакции от 12 до 24 часов) живет яйцеклетка, дожидаясь оплодотворения.

ВНИМАНИЕ! Если в разных циклах день пересечения уровня 37,0 «гуляет» (например, яйцеклетка созревает на 12, 18, 13 день), то для определения «опасных дней» вычитают 6 из МЕНЬШЕГО показателя (в данном случае — 12 день) и прибавляют 6 к БОЛЬШЕМУ (в данном случае — 18 день). Таким образом, в приведенном примере «опасные дни» — с 6 по 24 дни. Конечно, при таком положении дел физиологический (календарный) способ предохранения малоприменим.

То же относится и к коротким циклам. Например, если цикл длится 21 день, то созревание яйцеклетки наступает уже на 7 день. «Опасные дни» соответственно, с 2 по 13, если день созревания не «гуляет».

Но, в любом случае, измерение БТ рекомендуется большинству женщин хотя бы для ориентировки в своих «опасных днях», возможности забеременеть вообще, наличии эндометрита (если были выкидыши, аборты, осложненные роды, воспаление придатков).

ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА в I ФАЗЕ (например, 36,8 при обычной II фазе — 37,2-37,4) свидетельствует о НЕДОСТАТОЧНОСТИ эстрогенов, которые и необходимо принимать (например, Микрофоллин по 1 таб. в день с 1 дня цикла до подьема температуры).


НИЗКАЯ ТЕМПЕРАТУРА во II ФАЗЕ (например, 37,0-37,1 при нормальной I фазе — 36,3-36,5) свидетельствует о НЕДОСТАТОЧНОСТИ ЖЕЛТОГО ТЕЛА, что возмещается, например, Прогестероном (по 1,0 1 % раствора в/мышечно через день) или Туриналом (по 1 таб. в день до наступления менструации, а в случае наступления беременности — до 10-12 недель).


ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА в ОБЕИХ ФАЗАХ (например 36,8 и 37,6) при сохранении разницы не менее 0,4* — не патология. Такое состояние называется гипертермической и является нормальным индивидуальным признаком.


НИЗКАЯ ТЕМПЕРАТУРА в ОБЕИХ ФАЗАХ (например, 36,0 и 36,5) при сохранении разницы не менее 0,4* — также нормальное индивидуальное явление.


БТ НЕ СЛЕДУЕТ измерять при приеме оральных контрацептивов: температура будет примерно одинаковой на протяжении всего цикла, что зависит от концентрации гормонов в таблетках, но не от собственной гормональной деятельности.

Рубрика Менструация
Виктория
Виктория
Давыд
8 лет
Иркутск
02610020

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Мама Дочки
Мама Дочки
Артур
8 лет
Москва
Да положительные, на 22 день цикла еле еле видна была 2 полосочка, а с 25 -делаю каждый день по 2 утром и вечером все положительные.Просто у меня тоже получаются скачки на графике поэтому спросила тебя. Ну знаешь у тебя тоже БТ высокая может все таки
Пожаловаться
Виктория
Виктория
Давыд
8 лет
Иркутск
не не не, у меня уже начались и заканчиваются, да я и с врачом разговаривала она сказала если после овуляции сразу вот такие скачки, а потом температура стабилизируется то это почти 100% что яйцеклетка погибла, а если скачок будет на 7-10 дпо то вероятность имплантации=))) и то у меня только этот цикл стабилизировался с овуляцией был до этого после чистки и кок два цикла без овуляции были=((( так что теперь думаю что все должно быть хорошо и все получится на этом цикле вот=))))) а тебе желаю не нервничать, беречь себя так как ты теперь не одна=))))
Пожаловаться
Мама Дочки
Мама Дочки
Артур
8 лет
Москва
Спасибо. Я сейчас кровь ходила сдавать на хгч, буду ждать теперь результата. Я уверенна что в след месяце у тебя все получится. Удачи тебе))))
Пожаловаться
Мама Дочки
Мама Дочки
Артур
8 лет
Москва
только у меня странно программа не нарисовала день овуляции((((
Пожаловаться
Виктория
Виктория
Давыд
8 лет
Иркутск
спасибо так оно и будет=))))
Пожаловаться
Виктория
Виктория
Давыд
8 лет
Иркутск
странно не странно, а пузожитель в животике, сейчас это теперь не важно, все будет хорошо=)))
Пожаловаться
Мама Дочки
Мама Дочки
Артур
8 лет
Москва
ну да)))) зато тесты на овуляции показали когда был этот день
Пожаловаться
Виктория
Виктория
Давыд
8 лет
Иркутск

просто видимо гормончики чуть чуть пошалили=))))) ну это не страшно=))) вы сколько вообще планировали?


Пожаловаться
Мама Дочки
Мама Дочки
Артур
8 лет
Москва
Если рассматривать когда доктор разрешил то на 2 цикл у нас получилось. А так мы полгода лечились от ВПЧ и уреаплазма. Блин боюсь теперь вдруг они нам помешают(((а мечтали о малыше уже 8 месяцев. А вы сколько уже планируете
Пожаловаться
Виктория
Виктория
Давыд
8 лет
Иркутск

ну у меня в феврале была замершая, вмая закончила пить КОК, и уже прошло три цикла, т.е. в 2-ух овули не было, а в 3-ий была, но яйцеклетка погибла, ну и думаю что на 4-ый 100% получится=)))будем теперь пробывать на утрожестане поддерживать вторую фазу после овуляции=) 

А в первую беременность получилось на 2-ой цикл забеременеть=)

Пожаловаться
Мама Дочки
Мама Дочки
Артур
8 лет
Москва
Я тоже уверенна что у вас все получится. Я вообще в этом месяце выучила молитву свят. матроны. думаю мне молитвы помогли
Пожаловаться
Виктория
Виктория
Давыд
8 лет
Иркутск
спасибо, а я вот детские пинеточки начала вязать с учетом того что я никогда раньше не вязала=))))
Пожаловаться
Мама Дочки
Мама Дочки
Артур
8 лет
Москва
прикольно как, вдруг они действительно помогут. а  мы когда планировать начали, то я ангелочка стала вышивать))). Я верю в приметы, у меня муж принес мягкую игрушку в середине цикла. Я так удивилась говорю зачем))). Тебе решил подарить, увидел и почему то понравилась и решил подарить. А я потом в интернете прочитала, что если вам подарили неожиданно мягкую игрушку, то скорее всего вы. может конечно это совпадения. Но теперь сплю в обнимку с игрушкой, верю что она нам тоже принесла счастье)))))
Пожаловаться
Виктория
Виктория
Давыд
8 лет
Иркутск

я тоже верю во всякое, даже фикусы начала выращивать=)))) корешки уже дали=))))

мне муж дарил в том году тюльпаны в горшке, когда они завяли я их выкапала и убрала в холодильник, а в октябре 2011 я их снова посадила и в конце декабря один стебель проклюнился и мы увидели две полосочки, а в конце января он начал вять и высох и 7 февраля меня почистили, так что я теперь во все верю, беременность умерла и тюльпаны мои тоже погибли… вот так вот бывает=(

Пожаловаться
Мама Дочки
Мама Дочки
Артур
8 лет
Москва
грустно это конечно, главное сейчас вы вяжете пинетки, а это уже знак, что скоро к вам притопает малыш))))
Пожаловаться
Виктория
Виктория
Давыд
8 лет
Иркутск
ага, спасибо
Пожаловаться
Мама Дочки
Мама Дочки
Артур
8 лет
Москва
вот мои график, здесь нет разве беременности
Пожаловаться
Виктория
Виктория
Давыд
8 лет
Иркутск
положительные на беременность???, ну видно что на 21 дц такое ощущение что из было, и что все нормально, а на моем выше который график видно что после овуляции скачки и тем самым яйцеклетка и погибла. а у тебя после овуляции темпа вверх пошла и это очень хорошо, надеюсь что у тебя все получилось=))))
Пожаловаться
Мама Дочки
Мама Дочки
Артур
8 лет
Москва
статья интересная даже полезная, но я со многим не согласна например есть же имплантационое западение, когда эмбрион прикрепляется, а тут говорится типа яйцеклетка погибла
Пожаловаться
Виктория
Виктория
Давыд
8 лет
Иркутск

это да но написано же...

БТ повышается, например, до 37,2 на 2-3 дня, затем снижается до 36,8 на 1-2 дня, а затем повышается и держится выше 37,0, но не так устойчиво, как обычно — яйцеклетка погибла сразу после созревания.

, т.е. на моем графике это   четко видно...., а из можно отличить тем чсто на 7-10 дпо резко спад температуры   и на следующий день обязательно должна подняться, т.е. разница все ровно есть=))

Пожаловаться
Мама Дочки
Мама Дочки
Артур
8 лет
Москва
Я вот не понимаю. У меня получается БТ на 6ДПО упала до36.8 и поднялась на след день до 37,1. На 10 ДПО день упала до 36.9 потом на 11 поднялась до37.3. Если так смотреть то получается у меня яйцеклетка погибла???
Пожаловаться
Виктория
Виктория
Давыд
8 лет
Иркутск
ну получается что так, хотя все организмы разные, а вдруг у вас все получилось=))) а прогрестерон сдавали??
Пожаловаться
Мама Дочки
Мама Дочки
Артур
8 лет
Москва

Что за фигня. У меня тесты все положительные, я не думаю что все сразу будут врать. Нет не сдавала.

Пожаловаться
Викуха ПопРыГуХа
Викуха ПопРыГуХа
Минск

пасиб, в закладки!!


Пожаловаться
Дина Новицкая
Дина Новицкая
Новосибирск

вот скажите, пжлст, если цистит 36 8 температура будет, или из-за воспаления она поднимется? вдруг случайно беременность наступит, не опасно ли?

Пожаловаться
Виктория
Виктория
Давыд
8 лет
Иркутск
Да при воспалениях я думаю темпа не показательна. Здесь лучше только тест)