Статья о Базальной Температуре!

Измерение базальной температуры (БТ) позволяет решать несколько проблем:

проверить, насколько правильно яичники выделяют гормоны по фазам менструального цикла;
определить, созревает ли яйцеклетка и когда это происходит (соответственно, выделить «опасные» дни в целях предохранения или наоборот, возможности забеременеть);
выяснить, наступила ли беременность в случае задержки или необычной менструации;
заподозрить наличие эндометрита — воспаления матки.


Базальная температура, то есть температура, измеряемая в заднем проходе женщины, отражает колебания, связанные с изменениями тканевых реакций внутренних половых органов в зависимости от выработки тех или иных гормонов. Эти колебания температуры носят местный характер и не влияют на температуру, измеряемую, например, в подмышечной впадине или во рту. Однако общее повышение температуры в результате заболевания, перегрева и т.д. естественно отражается на показателях БТ и делает их недостоверными.

Поэтому ПРАВИЛА ИЗМЕРЕНИЯ БТ достаточно жесткие:
Температуру необходимо измерять приблизительно в одно и то же время в будни и праздники.
Заранее следует приготовить медицинский термометр, положить его в непосредственной близости от постели.
Не вставая, не садясь, не проявляя особой активности в постели, взять термометр и ввести его узкую часть в задний проход.
Лежать неподвижно 5 минут.
Извлечь термометр, записать показатель в таблицу.


Таблица записи БТ имеет следующий вид:

День месяца 15 марта 16 марта 17 марта 18 марта
  День цикла           1         2             3               4 
  БТ                   36,8         36,7     36,5         36,4    
 


Такая форма записи очень помогает самой женщине и ее врачу разобраться в возможных причинах бесплодия, нарушений цикла и т.д.

Графа «особые отметки» включает в себя какие-то отклонения, способные повлиять на БТ: общее заболевание с повышением температуры, понос, сношение вечером (а тем более под утро), прием алкоголя, измерение БТ в необычное время, позднее отхождение ко сну (например, легла в 3 часа, а измеряла в 6), прием снотворных препаратов и т.д.

График для наглядности лучше строить на листе обычной бумаги в клеточку. На одном листе размещается температура за весь цикл (но не за месяц!). Одна клеточка соответствует одному дню по горизонтали и 0,1 градуса по вертикали. Обычно на уровне 37,0 проводят горизонтальную линию.

В норме БТ имеет вид летящей чайки: в 1 половине цикла она ниже 37,0, а во 2 половине — выше. График НОРМАЛЬНОГО цикла у ПЛОДОВИТОЙ женщины имеет следующие параметры (условно взята среднестатистическая длительность цикла — 28 дней).
С 1 дня цикла и до окончания менструации БТ последовательно снижается от примерно 37,0 до примерно 36,3-36,5.
Примерно до середины цикла (в более длительных циклах — примерно до дня, наступающего за 2 недели до начала следующей менструации) СОЗРЕВАЕТ ЯЙЦЕКЛЕТКА, в связи с чем БТ в течение 3-4 дней повышается до 37,1-37,3. (У многих женщин перед повышением на 1-2 дня БТ может снижаться на 0,1-0,2*).
На протяжении II фазы БТ держится в пределах 37,0-37,4.
За 2-3 дня до начала менструации БТ начинает снижаться, достигая к ее началу примерно 37,0.
Разница между средней БТ второй фазы и БТ первой фазы должна быть не менее 0,4-0,5*.


Описанное — идеал, который встречается достаточно редко. Отклонения могут быть разнообразными, причем каждая особенность свидетельствуют об определенных нарушениях.

Во время менструации БТ не снижается, а повышается — наличие хронического эндометрита (воспаления слизистой оболочки матки). Одна из причин высокой БТ в I фазе (36,6 и выше) — низкое содержание эстрогенов (женских половых гормонов), причина несозревания яйцеклетки в данном цикле.
Подъем БТ в середине цикла длится более 3 дней — яйцеклетка либо не созрела, либо нежизнеспособна. Беременность в этом цикле сомнительна.
II фаза менее 12-14 дней — недостаточность II фазы, яйцеклетка не созрела, либо слабая. Оплодотворение под вопросом.
Во II фазе БТ имеет одно или несколько западений (снижается ниже 37,0) — яйцеклетка погибла.
Снижение БТ перед менструацией длится более 3 дней — яйцеклетка была слабая, зачатие сомнительно.
Менструация отсутствует, а БТ держится в рамках II фазы БОЛЕЕ 2 недель — вероятный признак беременности. Необходимы тесты на беременность.
Менструация отсутствует, но БТ снизилась ниже 37,0 — беременность очень сомнительна, скорее всего речь идет о дисфункции яичников.
Менструация скудная или необычная, а БТ держится выше 37,0 — возможна беременность на фоне угрозы прерывания. Необходимы тесты на беременность.
Разница между средним значением БТ 1 и II фаз менее 0,4* — яйцеклетка не созревает.
В середине цикла имеется двойной подъем: БТ повышается, например, до 37,1 на 1 день, затем снижается до 36,8 на 1-2 дня, а затем повышается до 37,2-37,4 и так держится до конца — обычно признак постороннего воздействия при 1 подъеме (заболевание, понос и т.д. — см особые отметки).
В середине цикла имеется двойной подъем: БТ повышается, например, до 37,2 на 2-3 дня, затем снижается до 36,8 на 1-2 дня, а затем повышается и держится выше 37,0, но не так устойчиво, как обычно — яйцеклетка погибла сразу после созревания.


При цикле, более длинном или более коротком, чем 28 дней удлиняется или укорачивается I фаза (до подъема температуры), а II фаза в любом случае должна быть не менее 12-14 дней.

Для расчета «опасных дней» при предохранении по календарю необходимо измерять БТ не менее 3-4 циклов. «Опасные дни» рассчитываются следующим образом: от дня, в который температура пересекла линию 37,0 отсчитывают 6 дней назад и вперед. При ИДЕАЛЬНОМ цикле это составит: созревание яйцеклетки произошло на 14 день.

14-6=8 (на 8 день от начала менструации начались «опасные дни»).

14+6=20 (на 20 день от начала менструации закончились «опасные дни»).

Таким образом, с 1 по 7 день цикла и с 21 до окончания можно жить, не предохраняясь.

«Опасные дни» складываются из 2 факторов: около 6 дней сперматозоиды могут жить в матке, дожидаясь созревания яйцеклетки; около 6 дней (прим.редакции от 12 до 24 часов) живет яйцеклетка, дожидаясь оплодотворения.

ВНИМАНИЕ! Если в разных циклах день пересечения уровня 37,0 «гуляет» (например, яйцеклетка созревает на 12, 18, 13 день), то для определения «опасных дней» вычитают 6 из МЕНЬШЕГО показателя (в данном случае — 12 день) и прибавляют 6 к БОЛЬШЕМУ (в данном случае — 18 день). Таким образом, в приведенном примере «опасные дни» — с 6 по 24 дни. Конечно, при таком положении дел физиологический (календарный) способ предохранения малоприменим.

То же относится и к коротким циклам. Например, если цикл длится 21 день, то созревание яйцеклетки наступает уже на 7 день. «Опасные дни» соответственно, с 2 по 13, если день созревания не «гуляет».

Но, в любом случае, измерение БТ рекомендуется большинству женщин хотя бы для ориентировки в своих «опасных днях», возможности забеременеть вообще, наличии эндометрита (если были выкидыши, аборты, осложненные роды, воспаление придатков).

ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА в I ФАЗЕ (например, 36,8 при обычной II фазе — 37,2-37,4) свидетельствует о НЕДОСТАТОЧНОСТИ эстрогенов, которые и необходимо принимать (например, Микрофоллин по 1 таб. в день с 1 дня цикла до подьема температуры).


НИЗКАЯ ТЕМПЕРАТУРА во II ФАЗЕ (например, 37,0-37,1 при нормальной I фазе — 36,3-36,5) свидетельствует о НЕДОСТАТОЧНОСТИ ЖЕЛТОГО ТЕЛА, что возмещается, например, Прогестероном (по 1,0 1 % раствора в/мышечно через день) или Туриналом (по 1 таб. в день до наступления менструации, а в случае наступления беременности — до 10-12 недель).


ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА в ОБЕИХ ФАЗАХ (например 36,8 и 37,6) при сохранении разницы не менее 0,4* — не патология. Такое состояние называется гипертермической и является нормальным индивидуальным признаком.


НИЗКАЯ ТЕМПЕРАТУРА в ОБЕИХ ФАЗАХ (например, 36,0 и 36,5) при сохранении разницы не менее 0,4* — также нормальное индивидуальное явление.


БТ НЕ СЛЕДУЕТ измерять при приеме оральных контрацептивов: температура будет примерно одинаковой на протяжении всего цикла, что зависит от концентрации гормонов в таблетках, но не от собственной гормональной деятельности.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Мама Дочки
Да положительные, на 22 день цикла еле еле видна была 2 полосочка, а с 25 -делаю каждый день по 2 утром и вечером все положительные.Просто у меня тоже получаются скачки на графике поэтому спросила тебя. Ну знаешь у тебя тоже БТ высокая может все таки
Пожаловаться
Виктория
не не не, у меня уже начались и заканчиваются, да я и с врачом разговаривала она сказала если после овуляции сразу вот такие скачки, а потом температура стабилизируется то это почти 100% что яйцеклетка погибла, а если скачок будет на 7-10 дпо то вероятность имплантации=))) и то у меня только этот цикл стабилизировался с овуляцией был до этого после чистки и кок два цикла без овуляции были=((( так что теперь думаю что все должно быть хорошо и все получится на этом цикле вот=))))) а тебе желаю не нервничать, беречь себя так как ты теперь не одна=))))
Пожаловаться
Мама Дочки
Спасибо. Я сейчас кровь ходила сдавать на хгч, буду ждать теперь результата. Я уверенна что в след месяце у тебя все получится. Удачи тебе))))
Пожаловаться
Мама Дочки
только у меня странно программа не нарисовала день овуляции((((
Пожаловаться
Виктория
спасибо так оно и будет=))))
Пожаловаться
Виктория
странно не странно, а пузожитель в животике, сейчас это теперь не важно, все будет хорошо=)))
Пожаловаться
Мама Дочки
ну да)))) зато тесты на овуляции показали когда был этот день
Пожаловаться
Виктория

просто видимо гормончики чуть чуть пошалили=))))) ну это не страшно=))) вы сколько вообще планировали?


Пожаловаться
Мама Дочки
Если рассматривать когда доктор разрешил то на 2 цикл у нас получилось. А так мы полгода лечились от ВПЧ и уреаплазма. Блин боюсь теперь вдруг они нам помешают(((а мечтали о малыше уже 8 месяцев. А вы сколько уже планируете
Пожаловаться
Виктория

ну у меня в феврале была замершая, вмая закончила пить КОК, и уже прошло три цикла, т.е. в 2-ух овули не было, а в 3-ий была, но яйцеклетка погибла, ну и думаю что на 4-ый 100% получится=)))будем теперь пробывать на утрожестане поддерживать вторую фазу после овуляции=) 

А в первую беременность получилось на 2-ой цикл забеременеть=)

Пожаловаться
Мама Дочки
Я тоже уверенна что у вас все получится. Я вообще в этом месяце выучила молитву свят. матроны. думаю мне молитвы помогли
Пожаловаться
Виктория
спасибо, а я вот детские пинеточки начала вязать с учетом того что я никогда раньше не вязала=))))
Пожаловаться
Мама Дочки
прикольно как, вдруг они действительно помогут. а  мы когда планировать начали, то я ангелочка стала вышивать))). Я верю в приметы, у меня муж принес мягкую игрушку в середине цикла. Я так удивилась говорю зачем))). Тебе решил подарить, увидел и почему то понравилась и решил подарить. А я потом в интернете прочитала, что если вам подарили неожиданно мягкую игрушку, то скорее всего вы. может конечно это совпадения. Но теперь сплю в обнимку с игрушкой, верю что она нам тоже принесла счастье)))))
Пожаловаться
Виктория

я тоже верю во всякое, даже фикусы начала выращивать=)))) корешки уже дали=))))

мне муж дарил в том году тюльпаны в горшке, когда они завяли я их выкапала и убрала в холодильник, а в октябре 2011 я их снова посадила и в конце декабря один стебель проклюнился и мы увидели две полосочки, а в конце января он начал вять и высох и 7 февраля меня почистили, так что я теперь во все верю, беременность умерла и тюльпаны мои тоже погибли… вот так вот бывает=(

Пожаловаться
Мама Дочки
грустно это конечно, главное сейчас вы вяжете пинетки, а это уже знак, что скоро к вам притопает малыш))))
Пожаловаться
Виктория
ага, спасибо
Пожаловаться
Мама Дочки
вот мои график, здесь нет разве беременности
Пожаловаться
Виктория
положительные на беременность???, ну видно что на 21 дц такое ощущение что из было, и что все нормально, а на моем выше который график видно что после овуляции скачки и тем самым яйцеклетка и погибла. а у тебя после овуляции темпа вверх пошла и это очень хорошо, надеюсь что у тебя все получилось=))))
Пожаловаться
Мама Дочки
статья интересная даже полезная, но я со многим не согласна например есть же имплантационое западение, когда эмбрион прикрепляется, а тут говорится типа яйцеклетка погибла
Пожаловаться
Виктория

это да но написано же...

БТ повышается, например, до 37,2 на 2-3 дня, затем снижается до 36,8 на 1-2 дня, а затем повышается и держится выше 37,0, но не так устойчиво, как обычно — яйцеклетка погибла сразу после созревания.

, т.е. на моем графике это   четко видно...., а из можно отличить тем чсто на 7-10 дпо резко спад температуры   и на следующий день обязательно должна подняться, т.е. разница все ровно есть=))

Пожаловаться
Мама Дочки
Я вот не понимаю. У меня получается БТ на 6ДПО упала до36.8 и поднялась на след день до 37,1. На 10 ДПО день упала до 36.9 потом на 11 поднялась до37.3. Если так смотреть то получается у меня яйцеклетка погибла???
Пожаловаться
Виктория
ну получается что так, хотя все организмы разные, а вдруг у вас все получилось=))) а прогрестерон сдавали??
Пожаловаться
Мама Дочки

Что за фигня. У меня тесты все положительные, я не думаю что все сразу будут врать. Нет не сдавала.

Пожаловаться
Викуха ПопРыГуХа

пасиб, в закладки!!


Пожаловаться
Дина Новицкая

вот скажите, пжлст, если цистит 36 8 температура будет, или из-за воспаления она поднимется? вдруг случайно беременность наступит, не опасно ли?

Пожаловаться
Виктория
Да при воспалениях я думаю темпа не показательна. Здесь лучше только тест)