Девульки- красотульки… Я не знаю что со мной происходит.
Все время жру, все подряд. И в больших объемах.
После вторых родов не могу сбросить вес, и все время хочу есть, даже не знаю что со мной такое происходит.
У кого-нибудь было такое? Как справиться, помогите плиз
Может кто какую правильную диету знает, правильное питание, кто через такое проходил, отзовитесь!
Минус 60
@katya_zharaya
Я проверила на себе! Посмотрите в инстаграме ее профиль, у неё программа-все учтено до мелочей, если у кого отечность-специальное время для приема воды отводится, программы для ГВшек тоже есть
Вода. Много воды. Я пью два литра в день и перед едой и между. Так много есть не сможете. Ну и надо ограничивать себя в калориях. Я постоянно срывалась. Сейчас уже почти месяц на ПП. Нашла себе вкусные рецепты и ем пять раз в день по немного только правильную и вкусную пищу
На счет воды и пп полностью согласна. Но надо что-то принимать и от отеков, у меня вода плохо выводится, я и от воды Пухну
я очень часто срываюсь. Это моя проблема номер 1.
Подпишитесь в Инстаграме на Катю медушкину. Она нереальная. Все пишет про ПП и спорт. Очень известная блогер. Хочу вот к ней на марафон записаться когда баблишко будет. А так можно просто почитать и поделать упражнения
Я живу по принципу: вечером Хочешь есть, ешь морковку. Не хочешь морковку- не хочешь есть! ???
????? у Вас есть сила воли!
Даам) убираю все с поля зрения, иначе никакая ни сила, ни воля не помогает?
Эээх, над и мне так попробовать!!!
И никаких ? печенег))
И убирать надо не вечером, а в обед)) иначе не поможет)))
По диете, очень хорошая тема — 16 часовой голод между вечерним приемом пищи и утренним. Ну и исключить хлеб и сахар. Даёт шикарные результаты.
Благодарю за отзыв! В этом что-то есть.
Хлеб я не кушаю, а вот сахар и сладкое всегда. У меня в семье все сластены.
Муж постоянно приносит вкусности, а у меня нет силы воли не съесть. Да и на нервной почве, часто все заедаю. ?
Сдайте анализы, может быть все что угодно, от глистов до дисбактериоза. Через терапевта пройдите, пусть отправит на кровь мочу яйцеглист, может эндокринолога придется пройти
На яйцеглист это все бесполезно. Его нужно очень часто сдавать, и не факт что покажет.
По врачам вообще ет времени ходить(((
да систем по правильному питанию полно. Будете ли приедерживаться?)) Мне вообще 20 кг надо скинуть а я все ем по ночам))