Девчонки, поверьте! Бодифлекс рулит, от него реально худеешь, причём сразу. И если делать каждый день натощак утром, то результат пойдёт сразу, после первого же занятия. Огромное спасибо моей любимой подружке, которая открыла его для меня 6 лет назад. И благодоря ей и этой штуке я после двух детей стройная, подтянутая, без единой складки на животе. Каждый, кто у меня спрашивает, как ты так выглядишь после двух детей?? Я говорю, девочки, бодифлекс. Вдыхаешь, выдыхаешь, не дышишь 10 секунд, занимая соответствующую позу для тех или иных мышц, и всё. Проще не бывает. Я занималась и в спорт клубах, многими видами спорта, но это самое простое и эффективное. И поесть я тоже люблю и не ограничиваю себя в еде, благодаря бодифлексу. Но они блин вздыхают, дыхание… да ну блин… мы это не любим. Ё моЁ! капец. Ну и ходите тогда с брюхом до пупа.
Так что не фиг страдать, девчонки, диетами, и ходить со злыми голодными глазами, кидаясь на прохожих. Занимайтесь Боди флексом, и Бог вам в помощь)))
не помогло....
имхо это на любителя, кому-то это, кому-то диеты, кому-то спорт...
а курить мне в итоге помог бросить аллен карр))) с 4ой попытки))
здоровье важнее, по примеру друга бросил курить.
вот вам и пример, друг курил 8-9 лет, не курит столько же. И не собирается возвращаться к курению.
начать заново курить не знаю даже) я после того, как бросила курить — ещё бросила пить, стала вегетарианкой, отказалась от кола, чипсы, сникерсы и пр, вобщем пошел основательный клин на здоровый образ жизни) так что наврядли я вернусь ко всему этому))
могу лишь сказать, что был один срыв, через 2-3 мес после того, как перестала курить — поссорилась с мужем, хватила сигареты, но сделалал лишь две тяжке, а потом выбросила её, просто поняла, что ни одна проблема не стоит моего здоровья)
я такая же, но что-то со мной остается на долго, что-то перегорает: моё увлечение журналистикой — пара стаей в газетенке, в инете и начатая книга, вскоре надоело.
увлекалась большим тенисом — надоело
увлекалась борьбой — занималась у-шу, тайбо, боксом — надоело, бросила.
хотелс стать моделью — ходила в модельную школу, один выпускной показ — потом бросила, надоело))
осталось со мной — скалолазание (хотя щас тайм-аут есессно) и здоровый образ жизни) видимо нашла своё и успокоилась))))
и ксати до этого бросала курить, тоже типа это вредно, курильщики тряпки и тд, пол года не курила, потом начала опять… может просто надо мозг перекроить, а не о вреде думать? как у карра написано, что начал кашлять, задумался о здороьве, бросил, кашель прошел, опять начал курить. А если понять, что это просто тупо не надо и не твоё — тогда и не будет поводов начинать?
да и в инете сейчас посмотрела — не всем помогает
ссыли нет случайно по которому занимаетесь???