Кожа и уход

Всем привет! Я обещала написать пост про кожу и уход за ней. Буду писать все в кучу и вкратце(потому что тема про кожу очень большая), так что если что-то непонятно, спрашивайте в комментариях. Поехали!))
Ну вдаваться в подробности о слоях нашей кожи не буду, это долго и никому особо не интересно. Напишу так. У здорового человека кожа заселена золотистым стафилококком на 5%, это нормальный показатель, эти 5% защищают нашу кожу от других опасный бактерий. Нормальная среда у кожи от 5,5 до 6,5(слабокислая). У сухой кожи показатель 5,5, у жирной 6,5. но всегда меньше 7. Не верьте рекламам о том, что крем с рН 5,5 это идеальный вариант кислотности для нашей кожи. Нет. Среда у всех разная. И говорить, что тот крем подойдет каждому, мы не можем. А теперь про пот. Кстати, довольно-так интересная тема. Все мы потеем и всем нам это не нравится. Но! Потеть можно и нужно. Мы выводим из своего организма все ненужное. В норме у человека в сутки выделяется от 400 до 600 мл пота в зависимости от обстановки и наших действий(жарко-больше пота, холодно-меньше, нервничаем-больше, спим-меньше и тп). Цвет у пота бывает разный, от прозрачного или желтого до черного). Если вы увидели у себя желтый или черный(темный) пот, это причина обратиться к врачу. Норма — это прозрачный пот. И пот всегда пахнет! Даже у младенцев, но не так сильно, что бы это почувствовать. А пахнет, потому что в нем содержится очень много составляющих, и бактерии тоже(бактерии и меняют цвет пота). Затронем тему о дезодорантах и антиперспирантах. Они очень вредны для нашего организма, тк они закупоривают выводные протоки потовых желез, в них застаивается пот и получаются пробки, развивается инфекция, а потом и различные воспаления. А вот чем пользоваться, расскажет ваш опытный дерматолог). Вернемся к коже. Простые истины уж не буду перечислять, а вот про возрастные характеристики скажу. Кожа не всегда соответствует нашему возрасту. т.е мы можем выглядеть на 18, а наш возраст будет, например,25. И наоборот, что хуже, конечно, в 25 выглядеть на 35.(в 35-45 лет кожа считается увядающей). Типы кожи заложены генетически(это значит, что если ваша кожа жирная, то это было заложено внутриутробно, а не в какой-то стрессовый момент жизни). Какой тип кожи будет у человека, может быть известно только в момент полового созревания. Кожа бывает 4х типов: сухая, нормальная, жирная, комбинированная. А по функциональным состояниям: чувствительная, обезвоженная, со сниженным тургором, со сниженным тонусом. Вы сами можете определить тип и состояние своей кожи при желании и определенных правилах.
Косметические препараты для ухода за кожей. Каждая женщина и девушка должна знать определенные правила для ухода за кожей хотя бы в домашних условиях. Первое правило: НИКОГДА НЕЛЬЗЯ МЫТЬ ЛИЦО КУСКОВЫМ МЫЛОМ!!! почему нельзя этого делать, спросите вы? Ведь это же так полезно? Да потому что, чтобы сделать кусковое мыло даже самой дорогой марки, в него вбухали огромное количество щелочи, чтоб оно держало форму. А как мы помним из начала поста, что наша кожа имеет слабокислую среду, и, помыв мылом лицо или все тело, с вашей кожи смоются все нужные бактерии-ваш защитный слой, давая дорогу к заселению новых вредителей. А так же, иссушит вашу кожу так, что потом придется очень долго и нудно восстанавливать влажность кожи. Купаться С ЖИДКИМ МЫЛОМ или ГЕЛЕМ можно 1-2 раза в неделю, в остальные дни просто ополаскиваться водой(мыть гениталии обязательно каждый день с щадящими средствами, опять же не кусковым мылом стараемся, а теми средствами, которые не нарушают микрофлору).Итак, косметика. Косметика сейчас очень развита в мире, она есть лечебная и декоративная. Я бы советовала пользоваться всем, но в меру. Перебарщивать не стоит. Утром встали, провели демакиаж. Для сухой кожи это могут быть: молочко, косметические сливки, кольдкремы, жидкости для снятия макияжа. Для жирной или нормальной: молочко для жирной/нормальной кожи, гели и гидрофильные жидкости. Но не косметические сливки!(так как кожа станет еще жирнее). Узнаем, какая кожа у конкретного человека, выбираем одно хорошо подходящее для человека средство(главное, чтобы не было аллергии на средство) и пользуемся с утра. После чего умываемся водой 35-37*. После этого можно обработать кожу лица лосьоном. Можно так же сделать самомассаж лица и области декольте. Важно помнить, что не стоит очищать спиртовыми растворами кожу, так как спирт очень высушивает ее.(хотя во многой проф.продукции он содержится, но в малом количестве). Если спиртовой раствор назначил вам врач для лечения какой-то кожной болезни, то скорее всего он принесет пользу и им пользоваться можно и нужно. Все эти Зинериты полная фигня. Нужно лечить проблему изнутри, а не пересушивать кожу спиртом. Нельзя давить прыщи(как все их любят называть) и черные точки, тк при выдавливании споры разбрасываются в радиусе 5 см и начинаются новые высыпания на коже. Лучше сходить к специалисту, который подберет вам лечение. В холодное время года нужно пользоваться питательным или защитным кремом(выходя на улицу), но НЕ УВЛАЖНЯЮЩИМ, тк под действием низких температур он кристаллизуется и кожа просто обморозится.
В теплое время надо защищать кожу от УФ-лучей(солнышка), так как чрезмерное количество солнца провоцирует раковые клетки расти. Солярий вреден так же, как и всеми любимое солнце. С этим нужно быть осторожными. Поэтому, летом в жару надо пользоваться кремами от загара, особенно тем людям, у кого белая кожа(и детям). Иначе будет ожог. На сухую кожу в любое время года можно наносить увлажняющие крема(но не на улицу в мороз, запомните!), жирную кожу не надо мазать жирными кремами постоянно, она и так жирная. Из уходовой косметики могу посоветовать линию Librederm Серацин(для жирной, склонной к акне кожи), есть линия Joyskin, Mirra( отечественная косметика ничем не хуже заграничной, кстати) и так далее. Их очень много и каждый должен выбрать для себя по составу и по кошельку. Самое главное, чтобы вам подходила косметика. Еще очень важно питаться правильно. Я не о всем известном ПП сейчас, а о том, что нужно кушать все, но в меру, задуматься о ЗОЖ, отказаться от вредных привычек, жить полной жизнью, заняться своим здоровьем. И ваша кожа скажет вам за это спасибо!)))