Кто с таким сталкивался, помогите его выявить, плиз. У меня нет панических атак, но есть навязчивые состояния (дверь могу по 10 минут проверять, несколько раз возвращаться и тд). Если не проверю, буду потом думать всю дорогу думать. Неважно… выхожу на 10 минут или часов ? Ещё проблемы с нарушением рутины. Выработала очень четкий режим дня, если хоть один пункт меняется, то накрывает сразу депрессивное состояние, печаль. Эти симптомы могут указывать на ОКР?
Обсессивно-компульсивное расстройство
Комментарии
Актуальные посты
Может быть. У меня тоже есть такие замашки. Но это когда время свободного много… Бывает так замотаюсь что плевать на эту комфорку и с носками на голове могу уснуть?
Я так же себя веду по этим пунктам.оууу?
У Вас недавно что то происходило, может стресс сильный спровоцировал такое состояние. Обратитесь к врачу пока не запустили
Да, но это надо стараться изменить, иначе последующий невроз не за горами
Самой можно это побороть? Или, если так много лет, то только врач?
Можно конечно. Тяжело, но можно. Меняйте свой образ мышления, учитесь быть гибкой. Что то пошло не по плану, ничего страшного, значит план можно поменять. Дернули пару раз дверь и все отвлекайте себя другими мыслями. Погладили, потрогали розетку, вилку что они отдельно… запомнили этот момент специально. Это по началу сложно. Потом все хорошо. Главное захотеть
Вот-вот! Тоже самое с вещами. На той недели перебрала весь комод с целью оптимизации его. Но блин, не нравилось как лежат пару футболок (не вписывались в гамму ??♀️), три дня с этим походила… и все переделывала опять ??♀️ Ну бред же! Тоже муж пока помогает.
Да, вот просто до фанатизма уже.Я сто раз хожу на дню и проверяю выключила ли я конфорки.Это иногда невозможно, так же было на работе(((Потом увидела программу по TLC, подумала, что, наверное, у меня ОКР.
А еще начинает бесить, если твои родные что-то кладут не на свое место...
Диагноз окр можно поставить каждому второму, но это должен ставит врач, а не мамки с форума)
Конечно! Хочется послушать как у других людей бывает, чтобы просто так к врачу не идти
Так скажу. Это серьёзное достаточно психическое расстройство и подлежит лечению у психиатра.
То, что вы описали, скорее какие-то качества педанта или у вас повышенная тревожность.
Я такая же ненормальная
???
Очень похоже, вы обращались к психотерапевту, неврологу?
Нет, но давно хочу. Просто кроме этого раньше были проблемы… Но с мужем стала спокойней и вроде как отпала необходимость
Вам конечно надо к специалисту )