Как бороться с лишним весом во время беременности?

28 июня 2010 12:30

Я вот уже 8 кг набрала

Хотя и не ем лишнего, стараюсь питаться правильно: с утра кашу, днём супчик, вечером что-нить запечёное или тушёное.В перерывах только фрукты или овощи...
Боюсь, что после Б уже не смогу вернуться в прежнюю форму

Рубрика Восстановление фигуры после родов

Дарина у тебя же совсем не много веса набралось, так что не стоит переживать. в норме до 12 кг можно набрать, ну а если чуть лишнего тож не страшно. Обязательно вернешь свои красивые формы без проблем!а в жару тем более рекомендуют не колорийную пищу. главное кожу от растяжек береги, с ними намного трудней боротся. Побольше позитивчика!!! не накручивай себя, наслаждайся состоянием!

29 июня 2010 14:36

Ответить

Танюша

Москва

Никак на диетах нельзя сидеть. Только рагрузочные дни 1-2 р в неделю можно. У все организм разный ктото ест много всю беременность, всякие плюшки и неприбавляет. А кто то творог обезжиренный как я и всеровно прибавляешь. Голодать нельзя. Я тоже ыталась и после 19,00 не есть тока фруктики или кефир 1проц. Короче много чегоо я делала… толку почки за 37 недель 21кг(( Хотя до беременности весила от 48-53 мах, ела что хотела, во сколько хотела и незнала что такое диета.

28 июня 2010 12:38

Ответить

Данаツ

Мытищи

я после второго сохраниения шарахнула +12 кг за 10 дней, и вся покрылась разрывами, но почемуто я так спокойна, лечу разрывы мажу животик кремом от растяжек и уверенна что спокойно сброшу, незнаю почему но я както очень позитивно настроина!

28 июня 2010 12:37

Ответить

Танюша

Москва

ОГО

28 июня 2010 12:39

Ответить

Машик

Москва

Может вы много жидкости потребляете? Еще помогает больше двигаться, гулять! В ЖК мне советовали 1 раз в неделю разгручный день: только яблоки- 1,5 кг (не знаю насклько это помогает и хорошо ли это для малыша). А еще попробуйте разбить прием пищи на более маленькие, но частые порции.
Главное- не переживайте, когда малыш родится, вы быстро вернете форму, ведь он вам скучать не даст!!!

28 июня 2010 12:35

Ответить

Надежда

Железнодорожный

а вы не думайте, что не сможете. моя сестра за время беременности поправилась килограмм на 25. через полгода после родов с нее спадала ее добеременная одежда. – Все индивидуально.

28 июня 2010 12:33

Ответить

Предыдущая статья

Потерялася я… Чуть не плачу((((

Следующая статья

Через какое время после родов можно заниматься сексом?

Актуальные посты

скачет давление туда сюда
кости таза болят

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации