В разном возрасте ребенок ест и спит с разной частотой. Новорожденный малыш может спать до 18 часов и есть 7-10 раз в сутки, а годовалый ест 4-5 раз, спит 14 часов – а все остальное время тратит на активное изучение окружающего мира.
Мы приводим примерные данные о продолжительности сна и числе кормлений – ведь каждый ребенок индивидуален. Одному хватит 11 часов сна, другому нужно более 15 часов в сутки.
Частота кормлений зависит от того, на каком вскармливании находится Ваш малыш. Материнское молоко может усваиваться быстрее и лучше, чем смесь – поэтому дети на грудном вскармливании могут требовать еду чаще, чем дети на искусственном вскармливании.
Ребенка на грудном вскармливании необходимо кормить по требованию! В первые месяцы число кормлений может достигать 10-15 раз в сутки – это стимулирует лактацию и повышает уровень грудного молока.
При искусственном вскармливании рекомендуется соблюдать режим, рекомендованный врачом.
После введения прикорма число кормлений уменьшается и приближается к «взрослому» режиму питания
Примерная продолжительность сна и число кормлений у детей разного возраста Возраст Еда Сон БодрствованиеЧисло кормлений Перерывы между кормлениями Частота дневного сна Всего часов сна в сутки
1,5-3 мес 7-6 3-3,5 часа 4 раза 18-17 1-1,5 часа 3-6 мес 6-5 3,5-4 часа 3-4 раза 17-16,5 1,5-2 часа 6-9 мес 5 4 часа 3 раза 16,5-15,5 2-2,5 часа 9-12 мес 5 4 часа 2 раза 15,5-14,5 2,5-3,5 часа 12-18 мес 4 4,5-3,5 часа 2 раза 14,5-13,5 3,5-4,5 часа 18-24 мес 4 4-3,5 часа 1 раз 13,5-12,5 4,5-5,5 часа 2-3 года 4 4-3,5 часа 1 раз 12,5-12 5,5-6 часа
