Режим питания ребенка от рождения до 1 года
И при естественном, и при искусственном вскармливании лучше всего кормить ребенка тогда, когда он проголодался и активно требует пищу, но еще не успел утомиться.
И недостаточно голодный, и уставший малыш будет сосать вяло, что не будет способствовать достаточному его насыщению, а у кормящей матери может привести к нарушению лактации. После выписки из родильного дома следует продолжать кормить младенца с тем же интервалом, что и там, — 6 раз в день через 3,5 ч.
Однако, если ребенок проголодается раньше, не стоит снимать голодное возбуждение водичкой или детским чаем, а лучше уменьшить промежутки между кормлениями: перевести малыша на 7-разовое, с интервалом в 3 часа, а иногда и на 8- или даже 10-разовое питание.
Однако постепенно необходимо снижать количество приемов пищи и увеличивать интервал между ними до 3,5 ч.
По мере увеличения количества получаемого ребенком молока следует постепенно исключить одно ночное кормление, заменяя его в случае пробуждения малыша и проявления им беспокойства, вызванного чувством голода, несколькими чайными ложками воды или специального детского чая.
В течение 1,5—2 месяцев с рождения ребенка нужно перейти на устойчивое 6-разовое кормление в фиксированные часы, а впоследствии (с 4—5 месяцев) — и на 5-разовое. Строгого соблюдения времени кормления можно не придерживаться: отклонения в пределах получаса-часа вполне допустимы.
Важно, чтобы малыш к началу кормления достаточно проголодался, чего не случится, если в промежутках давать ему сладкий чай или сок. Поить ребенка следует сразу после кормления и только с ложки.
Кормление «по требованию»
Режим кормления должен быть полезен для ребенка и удобен для матери. В последнее время многие педиатры одобряют «свободное» вскармливание, или кормление «по требованию» младенца, а не по расписанию.
В этом случае ребенок сам определяет режим, кратность и объем питания. Здоровый новорожденный может прикладываться к груди от 7 до 12 раз в сутки, включая ночные кормления.
Преимущество такого «режима» очевидно: частое сосание содействует более быстрому становлению лактации. К концу первого месяца жизни частота кормления снижается до 6—8 раз в сутки. Следует знать, что кормление «по требованию» возможно только при соблюдении определенных условий: так, ребенок должен быть доношенным, здоровым, питаться исключительно материнским молоком, а мать должна соблюдать свой режим питания.
Кормление по режиму
Режим кормления должен определяться весом младенца, его активностью сосания и поведением. Ребенок с весом от 2,5 до 3 кг обычно нуждается в кормлениях с 3-часовым промежутком, реже — с 2-часовым. При весе 4—4,5 кг малыш обычно достаточно хорошо переносит 4-часовые перерывы.
БОЛЬШИНСТВО детей начинаютотказываться от ночного кормления через 1—2 месяца после рождения. Между 4-м и 8-м месяцами между кормлениями обычно устанавливается 5-часовой перерыв, в это же время дети уже не просыпаются к вечернему кормлению. К регулярности кормлений малыши привыкают по-разному. Одни уже к месячному возрасту едят через 4 ч и пропускают ночное кормление. Это говорит о том. что ребенок получает достаточное количество молока днем, хорошо сосет и нормально себя чувствует. Если же младенец инертен, вял, засыпает во время кормления или часто просыпается с плачем и если у матери мало молока, то и ей, и малышу больше подойдет кормление по требованию. Более частое опорожнение груди будет стимулировать ее наполнение, и через несколько дней ребенок будет ощущать сытость.
Примерный режим дня и питания малыша в возрасте 1 месяца
Порядок кормлений
Режим дня
Первое
6.00— 120 гр. грудного молока или смеси.
6.00—7.00 — бодрствование.
7.00-9.30 – сон.
Второе
9.30 — 120 гр. грудного молока или смеси.
9.30—11.00 — бодрствование.
11.00-13.00-сон.
Третье
13.00 — 120 гр. грудного молока или смеси.
13.00—14.00 – бодрствование.
14.00-16.30-сон.
Четвертое
16.30 — 120 гр. грудного молока или смеси.
16.30—17.30 — бодрствование.
17.30-19.30-сон.
19.30-20.30 – бодрствование.
Пятое
20.00 — 120 гр. грудного молока или смеси.
20.30-23.30 – сон.
Шестое
23.30 — 120 гр. грудного молока или смеси.
24.00-6.00 – сон.
Примерный режим дня и питания малыша в возрасте 2 месяцев
Порядок кормлений
Режим дня
Первое
6.00 — 140 гр. грудного молока или смеси.
6.00—7.30 — бодрствование.
7.30-9.30 – сон.
Второе
9.30 — 130 гр. грудного молока или смеси.
9.30-11.00 — бодрствование.
11.00-13.00-сон.
Третье
13.00 — 120 гр. грудного молока или смеси.
13.00—14.30 — бодрствование.
14.30-16.30-сон.
Четвертое
16.30 — 130 гр. грудного молока или смеси.
16.30—17.30 — бодрствование.
17.30-19.30-сон.
19.30—20.30 — бодрствование.
Пятое
20.00 — 120 гр. грудного молока или смеси.
20.30-23.30-сон.
Шестое
23.30 — 140 гр. грудного молока или смеси.
24.00-6.00 – сон.
Примерный режим дня и питания малыша в возрасте от 3-х до 4-х месяцев
Порядок кормлений
Режим дня
Первое
6.00 — 150 гр. грудного молока или смеси.
6.00—7.30 — бодрствование.
7.30-9.30 – сон.
Второе
9.30 — 135 гр. грудного молока или смеси,
15 мл. сока.
9.30— 11.00 — бодрствование.
11.00-13.00-сон.
Третье
13.00 — 130 гр. грудного молока или смеси,
15 мл. пюре.
13.00—14.30 — бодрствование.
14.30-16.30-сон.
Четвертое
16.30 — 135 гр. грудного молока или смеси.
15 мл. сока.
16.30—18.00 — бодрствование.
18.00-19.30-сон.
19.30-20.30 – бодрствование.
Пятое
20.00 — 130 гр. грудного молока или смеси,
15 гр. Пюре.
20.30-6.00 – сон.
Шестое
23.30 — 160 гр. грудного молока или смеси.
24.00-6.00 – сон.
Суточный рацион малыша в возрасте 5 месяцев
Час кормления
Состав рациона
Примерное количество, г, мл
6.00
Грудное молоко или смесь
180-200
10.00
Грудное молоко или смесь Фруктовое пюре
180 50
14.00
Овощное пюре
Фруктовый СОК
100- 50
18.00
Грудное молоко или смесь Творог
Фруктовый СОК
180
20
20
22.00
Грудное молоко или смесь
180-200
Суточный рацион ребенка в возрасте 7,5—8 месяцев
Час кормления
Состав рациона
Примерное количество, г, мл
6.00
Грудное молоко пли смесь
200
10.00
Молочная каша Фруктовый сок
170
50
14.00
Овощное пюре
желток
или мясное пюре
Фруктовый сок
170
1/4 шт.
50
400
18.00
Кефир (молоко) Творог Фруктовое пюре
180
40
60
22.00
Грудное молоко или смесь
200
Суточный рацион малыша в возрасте 1 года
Час кормления
Состав рациона
Примерное количество, г, мл
8.00
Молочная каша
Фруктовое пюре
Фруктовый сок
200
30
50
12.00
Овощное пюре
Паровая котлета
Фруктовый или овощной сок
30/10
150
60- 30
16.00
Кефир
Творог
Фруктовое пюре
200
50
30
20.00
Овощное пюре или каша (поочередно)
Молоко
Фруктовое пюре
100
100
50
24.00
Кефир
200
Спасибо за информацию