Кальций во время беременности

Девочки, хотела у вас спросить, а то к своему врачу попаду не раньше 10 августа( род дом сейчас на профилактику закрыли, точнее медицинский центр на Опарина. Срок у меня сейчас 22 недельки. Я слышала, что после 20 недель надо дополнительно кальций принимать, но я вот не знаю сколько и какой… Сестра мужа вчера привезла из Америки специальные витамины для беременных, там содержание кальция 600 мг, ну и очень много других витаминов. И вот я думаю начать их сейчас принимать или попозже… Врач моя из ЖК выписывала при витрум пренатал, но сказала начать принимать в сентябре, типа сейчас и так много фруктов и овощей и в них есть все эти витаминки… Но вот кальций? вы принимали отдельно какие-нибудь витамины с содержанием кальция? Блин, наверно очень сумбурно и непонятно я написала)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ирэн Ребизова
Я пила глюконат кальция запивая 1 столовой ложкой масла оливкогово(2 таблетки+1ст.ложка масла, чтобы усваивался) И все здорово, мерзко конечно но полезней всяких комплексных витаминов…
Пожаловаться
Наталья
Вы молодец! Я бы наверно с трудом выдержала такую смесь пить( Хотя для здоровья малыша все сделаешь мне кажется! А я решила пока на творог налегать побольше, а комплексные витамины начну с сентября пить.
Пожаловаться
Ирэн Ребизова
Спасибо)))У меня выбора не было)))Я просто до Б, спортом усиленно занималась, волейбол, бег, а т.к сейчас возможности нету, ноги начало сводить ужасно просто, особенно по ночам, врач сразу просекла,1-ый её вопрос был,«Спортсменка?» я ну да! ясно все с тобой… вот мне такая гремучая смесь помогала… да и никаких кремов от растяжек ненадо если пьешь по ст.ложке оливкогого масла… кожа очень хорошо растягиваться начинает))
Пожаловаться
Наталья

Ох уж это страшное слово растяжки((( Может быть я тоже решусь когда-нибудь на оливковое масло внутрь)))

Пожаловаться
Daria
Пила кальций д3 никомед.но после 30 недель ничего не пила.особенно кальций.на курсах сказали если дефицита нет то не надо.у ребеночка кости чтоб не твердели
Пожаловаться
Наталья
Я вот тоже слышала, что в конце беременности вообще даже продукты надо ограничиваться с кальцием, чтобы косточки не твердели. А вот есть дефицит кальция или нет надо проверить, пока не знаю(
Пожаловаться
Наталия
Лучше сначала анализы сдать, меня родные уже замучили: «ешь творог, ешь творог, ребенку нужен кальций», а я его не очень-то люблю и не всегда могу себя заставить есть. А вчера пришли анализы и оказалось, что мне на самом деле железа не хватает и йода, а кальций как раз в избытке. Принимаю мультивитамины Femibion, теперь вот еще и йодомарин дополнительно буду.
Пожаловаться
Elena
у меня сестра родила здорового богатыря, около 5 кг, за всю беременность таблеток не принимала (только вначале вит. Е и фоливую) — боялась химии. Даже когда на сохранении лежала, ничего, все прошло отлично, родила за 5 часов, воды чистейшие — врач сказала — что это не 1е роды, а мечта!!! )))) А я пью только Элевит, почитала там всего достаточно, стараюсь витамины в натуральном виде потреблять, благо лето, честно говоря, сама не верю в витамины в таблетках…
Пожаловаться
Наталья
Сестра у вас молодец! 5 кг — это сильно) Я смотрю тут мноие элевит пьют, а мне витрум пренатал выписали, хотя мне ккажется между ними небольшая разница) А в начале беременности я тоже фолиевую кислоту принимала и йодомарин. Потом фольку мне отменили, а йодомарин я себе сама отменила, потому что после него меня жутко тошнило всегда( Я месяц так помучилась, потом бросила и все стало норм)Так что вот и вправду не знаешь есть сейчас нормальные витамины в таблетках(
Пожаловаться
Елена
мне кажется лучше с врачом посоветоваться сначала, прежде чем таблетки пить… даже если это витамины… у вас ноги ночью сводит? если нет, значит с кальцием все впорядке, поэтому просто ешьте больше творога и все… а там с врачом поговорите и она вам точно скажет… а так пока фруктики, творожок… молочных продуктов больше 
Пожаловаться
Наталья
Спасибо за совет) Ногу только один раз ночью очень сильно свело, это было недели 1,5 назад и косточки днем немного ныли… но потом все само собой прошло, вот и не знаю что думать…
Пожаловаться
Елена
тогда просто ешьте больше творога и все 
Пожаловаться
Наталья

Девочки, спасибо огромное  за советы! Молочные продукты стараюсь конечно есть, не скажу что много, но запихивыаю в себя иногда творожки и йогурты, кефир иногда пью, но чаще покупаю его, а потом срок годности проходит и выкидываю( Я еще слышала, что на послледних месяцах наоборот запрещают есть много продуктов с содержанием кальция, чтобы у малышей косточки там слишком не твердели и они спокойно могли через родовые пути пройти… Поэтому и заинтересовалась сколько и когда нужно этого кальция)

Пожаловаться
Наталья
Сестра мужа еще, кстати, конфетки какие-то шоколадные привезла с содержанием кальция и витамина D3, который помогает кальцию усваиваться в организме. Говорит, что сейчас все американцы на эти конфетки налегают, но что-то их мне вообще стремно есть)
Пожаловаться
Татьяна
Я пила кальцемин адванс, норма кольция для беременной 2000 в день, и пить его можно до 32 недель при условии если свертываемость крови не повышенна.
Пожаловаться
юлия Swart
я всю Б каждый день ем свежие фрукты и овощи но и спец. витамины для Б тоже принимаю и кальций и омегу с 4 недель
Пожаловаться
Елена
я просто витрум пила, там же тоже кальций есть в составе, ешьте просто больше молочных продуктов
Пожаловаться
MARA
препараты кальция где-то недели с 35-ой прописывали пить. раньше не рекомендуется. лучше слушайте врача.
Пожаловаться
ШальнойАнгел
сдайте сперва анализ) зачем лишнее вам? он покажет нужен ли вам кальций в таблетках или вполне хватит в продуктах. обычная биохимия. я делала-у меня вот понижен.
Пожаловаться
Наталья
Спасибо за совет! Надо и вправду анализы пойти сдать! Хотя я уже сдавала как-то биохимию и не раз вроде… моя врач всегда говорит, что анализы хорошие
Пожаловаться
ШальнойАнгел
ЗНАЧИТ ДИФИЦИТА НЕТ-ПРОСТО ЕШЬТЕ ПРОДУКТЫ БОГАТЫЕ КАЛЬЦИЕМ)