как правильно подобрать ортопедическую обувь?

были сегодня у ортопеда-поставил диагноз — вальгусные стопы и выписал рецепт на приобретение ортопедической обуви и стелек. но возник вопрос -покупать ли обувь размер в размер или же брать на размер больше? у нас сейчас ножка 15 см… и еще вопросик — может кто сталкивался лично с этой проблемой и дало ли ношение ортопед. обуви результат?.. нам сказали носить обувь пол года по 5 часов в день...