миома

Мне 36 лет. Беременность 14 недель. На УЗИ сказали, что все параметры плода в норме, отклонений нет. Консультация генетика рекомендована только по возрасту. Но в матке обнаружили три достаточно крупные миомы, которые раньше никакими симптомами не давали о себе знать, менструальный цикл был нормальный, болей не было, врачи их не обнаруживали. Беременность планировали, забеременела с первого раза. Каюсь теперь, что не проверилась перед тем, как забеременеть. Но ведь думала, к врачу хожу регулярно, тем более по работе каждый год медкомиссию проходим. Теперь врач говорит, что есть вероятность потерять ребенка на любом сроке, хотя не очень беспокоится по поводу миомы, мол, у каджой второй женщины в моем возрасте. Сейчас я чувствую себя нормально, болей и выделений нет. Может у кго была похожая ситуация? Как сохранить беременность? Может есть какие-то особенные рекомендации? Сейчас едем с мужем в отпуск. Можно ли посещать сауну, баню, бассейн? Какие физические нагрузки допустимы?