Помогите со сном пожалуйста, как перевести на 2 сна.У Ксю прям беда с этими снами((Пора увеличивать их продолжительность, но не пойму как.Встает в 9, в 10 кормлю и в 10.30-45 хочет спать.Укладываю на балкон, спит минут 30-40(бывает и час, если ночью плохо спала).Потом идём гулять.В 14 обед и в14.30 укладываю снова.И опять полчаса-минут 40, если оооочень повезет час(но это редкость)!!! в 18 она опять хочет спать и спит полчаса, в 21 отбой.Получается сны короткие, я понимаю, что дневной сон нужен хотя бы полтора часа, но кааааак?
Про сон
Комментарии
Актуальные посты
Всё это делается постепенно. Проснулась то попробуйте уложить опять, опять проснулась и опять заново усыпляете. Всё это требует терпения и время. Начните с режима, увеличивая время бодрствования. У нас например два сна коротких до часу, третий сон от 1,5 часа до 3х и то иногда проснётся и я опять его ложу спать и он досыпает своё. Короче терпения вам и не останавливайтесь идите прямо к цели?
Я пробовала, подлавливала момент когда вошкается и пыталась усыпить, но в основном она совсем просыпается и ей надо гулять, не уложить.Я уходила, она может полчаса по кровати шастать.
Я ложу своего на грудь и живот и он минут через 10 засыпает. Может так поможет. Ну и тогда вам надо просто увеличивать время бодрствования ?как выше написали?
Я так же страдала. И как раз в 9 месяцев сделала 2 сна. Итак, главная задача увеличить время бодрствования утром после ночного сна. Делай что хочешь, гуляй, играй и тд. Но сдвигай вб хотя бы на 15-20 мин каждые 2-3 дня. Если проснулась в 9, то первый сон в 12-12.30 хотя бы. Поспит час- полтора. Потом бодрствование и второй сон так же через 3-3.5 часа. Первые дни ей будет тяжеловато, но потом привыкнет у более длинному бодрствованию и будет хорошо спать два раза
Спасибо, будем пробовать!
Спит ровно столько сколько нужно организму. Когда 30 мин когда час когда 2 часа. Сегодня минут 25 поспала.
Сколько вам?
9месяцев
Я тут не раз нападала на посты где мамки рассказывали, как корректировали сны искусственно.вообще ничё хорошего не выходило из этого.я думаю вам не стоит трогать сны, малыш сам скорректируем количество и продолжительность снов.единственное, может пересмотреть режим дня, и то! постепенно и как только режим будет перестраивается и сны будут меняться.