Может ли быть что не могу сбросить вес из за противозачаточных -лактинет? Гв, калораж 2000, 2 раза в неделю занятия с тренером, правильное питание, уже 3 месяца никак не уходит, тренер говорит из за недосыпа…
Нет не может. Скорее всего либо у вас ошибки в подсчётах, либо у вас низкая акиивность в течение дня (что скорее всего, раз вы не досыпаете).
Пожаловаться
Юлия
Глеб
6 лет
Протвино
Активность не низкая никак, ребёнок грудной, подсчёты верные, вес большой
Пожаловаться
Наталья
Обнинск
Может, плюс ты грудью кормишь, гормональный фон жестко скачет.
Пожаловаться
Анна
Москва
Вам скорее всего пролактин мешает похудеть. Кто-то на ГВ сильно худеет, кто-то не может похудеть ни в какую. Если у вас ГВ, то при 2000 у вас точно есть дефицит калорий. Если при дефиците калорий вы не худеете, то это однозначно гормоны. Тут надо просто переждать. Но главное не бросать тренировки. Завяжите с ГВ, гормоны придут в норму в течении нескольких месяцев и процесс пойдёт)))
Пожаловаться
Юлия
Глеб
6 лет
Протвино
Сначала наоборот хорошо худела, сама не заметила как вес быстро уходил и питалась хорошо
Пожаловаться
HannaBananaMama
Пекин
Принимаю противозачаточные и худею, правда с ГВ давно уже завязала. Но занимаюсь поактивней, каждый день на беговой дорожке 700 ккал уходит+ другие упражнения, ем 1600-1700 ккал, пью Карнитин до тренировки и Протеин после, углеводы ем по минимуму, особенно быстрые. За 2 месяца похудела на 7 кг. Тело стало даже лучше, чем до беременности
Пожаловаться
Ева-Мария
Арина
4 года
Пятигорск
Калораж это потребляемые калории
Пожаловаться
Юлия
Глеб
6 лет
Протвино
Да
Пожаловаться
Ева-Мария
Арина
4 года
Пятигорск
↩ Юлия
Ну так вы не создаете дефицит калорий, естественно вес из за этого и стоит, вы высчитывали норму ваших калорий? Выход тогда ждать завершения гв
Пожаловаться
Юлия
Глеб
6 лет
Протвино
↩ Ева-Мария
Дефицит есть, вес большой, 2000 это дефицит
Пожаловаться
Алёнка
Лобня
Я когда худела у меня в день было 1200 калорий ?
Пожаловаться
Юлия
Глеб
6 лет
Протвино
У меня вес большой и грудью кормлю, пробовала урезать чуть без молока не осталась
Пожаловаться
Алёнка
Лобня
↩ Юлия
Ой точно, я как то не подумала про кормление… тогда конечно надо кушать хорошо. Может ещё из-за гормонов не выходит?
Пожаловаться
Ирина
Варвара
5 лет
Тольятти
Вполне возможно. Я вот ношусь целыми днями как угорелая и ем не много, а вес не уходит. Муж задолбал уже( Тоже на недосып грешу
Ск раз в день едите с перекусами
5
Я из-за уколов противозачаточных +10 кг за год
Блин, и как теперь предохраняться?
Недосып+++
Нет не может. Скорее всего либо у вас ошибки в подсчётах, либо у вас низкая акиивность в течение дня (что скорее всего, раз вы не досыпаете).
Активность не низкая никак, ребёнок грудной, подсчёты верные, вес большой
Может, плюс ты грудью кормишь, гормональный фон жестко скачет.
Вам скорее всего пролактин мешает похудеть. Кто-то на ГВ сильно худеет, кто-то не может похудеть ни в какую. Если у вас ГВ, то при 2000 у вас точно есть дефицит калорий. Если при дефиците калорий вы не худеете, то это однозначно гормоны. Тут надо просто переждать. Но главное не бросать тренировки. Завяжите с ГВ, гормоны придут в норму в течении нескольких месяцев и процесс пойдёт)))
Сначала наоборот хорошо худела, сама не заметила как вес быстро уходил и питалась хорошо
Принимаю противозачаточные и худею, правда с ГВ давно уже завязала. Но занимаюсь поактивней, каждый день на беговой дорожке 700 ккал уходит+ другие упражнения, ем 1600-1700 ккал, пью Карнитин до тренировки и Протеин после, углеводы ем по минимуму, особенно быстрые. За 2 месяца похудела на 7 кг. Тело стало даже лучше, чем до беременности
Калораж это потребляемые калории
Да
Дефицит есть, вес большой, 2000 это дефицит
Я когда худела у меня в день было 1200 калорий ?
У меня вес большой и грудью кормлю, пробовала урезать чуть без молока не осталась
Ой точно, я как то не подумала про кормление… тогда конечно надо кушать хорошо. Может ещё из-за гормонов не выходит?
Вполне возможно. Я вот ношусь целыми днями как угорелая и ем не много, а вес не уходит. Муж задолбал уже( Тоже на недосып грешу
Ого… Недосып… Это про нас тоже