Вечная напасть. Как холода, так я жирнею сразу. Летом всё идеально, я себе нравлюсь и даже похудеть легко. Но только вот конец сентября, всё. Пиши пропала. Вечный голод, еда сама меняется и за месяц +4кг легко. А это только начало. И у меня так всегда. К весне я ни во что не влажу и на улицу стыдно выходить. Очень тяжело взять себя в руки в холодное время года. Вот и сейчас сижу, пишу и жру. Девочки, есть какие-то секреты, как не стать зимой буренкой? Спорт не предлагаем? зимой вообще кто-то худеет?
Как не стать свининой за зиму?
Комментарии
Предыдущая статья
Получаться ли оладьи из
Следующая статья
Серебрение зубов. Подскажите кто делал и кто что думает
Актуальные посты
Рот зашить?
Я за зиму тоже нажираю 4-5 килограмм(((? бесит!!! Это уже вот классика жанра… Один в один как у вас?
Хорошо я жирная и таких проблем не испытываю… 4 кг больше, 4 кг меньше не особо влияют ?
Аня, не мочи коней ???
Ща Тимона уложу и буду наслаждаться шоколадкой с какао… Не жизнь, а песня… Хрюк-хрюк ?
Ёпть, ещё в плед закутаться, сесть не окно и смотреть на дождь, прям осенняя осень будет))) романтИк)
Муж сейчас пиво диетическое принесёт, так что я тоже не отстаю ??
У меня *** на подоконник не помещается, так что никакой ванили)))
И я на зиму жирнею. Прям печалит.
Да уж, так теплее, но грустнее (
Вот кстати про тепло!)) Читала, что оказывается жир наоборот притягивает холод)) А я думала чего я вечно мерзну))
Я наоборот, летом жирею… Люди нормальные пьют и не могут есть от жары, а я жру… Зимой меня пробивает на пп, кушать не хочется. Переходите и Вы
Да я и так жареного не ем, всё тушу уже 2 года, майонез не ем, булки не ем(
Зимой супы, каши да побольше и сразу спать). А ещё чаек почаще с печенькой
Ну вот и убирайте печеньки, ешьте творог на ночь.
Я худела зимой но, я вот про себя скажу, стараюсь правильно питаться не есть ничего и лирного ну и вечером или фрукты или овощи или кефир, недели 2 хреново, есть хочется капец, а потом как то втягиваешься и отлично, я так на 10 кг похудела
Дело в том, что я жирное не ем уже года два точно. Ничего не жарю, только тушу или редко в духовке. И вся проблема в том, что с овощами зимой туго. Были бы вечно съедобные помидоры /огурцы, так таз салата накрошила и ешь. А то всё больше супчики, каши, да побольше…
Как найти мотивацию?
Нужно себе поставить цель и идти к ней
Попробую)
Это нормальная реакция организма.+4 конечно много за месяц. Если чувствуете, что есть хочется, порежьте огурец, помидор, перец (что есть в холодильнике) и ешьте это, вместо конфет, булок и тд. Вместо хлеба сушите сухари. Если хочется есть-выпейте йогурт(в идеале воды). И обязательно завтракайте
Зимой туго с овощами, в этом и проблемы наверное. Не съедобные и дорогие какие-то(
Где найти мотивацию
Поставьте себе границу на весах. Если подходите к ней-разгрузочный день (греча, творог, яблоки). Вы сами себе мотиватор и больше никто
Спасибо!