Добрый день) Продолжаем худеть. По меню писать не буду — сплошные углеводы получились, но 1200 ккал я выдержала… Сегодня приедет подружка вечером, поэтому основной расход калорий оставлю на «посиделки». На завтрак были постные блины со сгущенкой(ну очень диетично!!)- где то аж на 300 ккал!!! На обед будет суп куриный+ чай с сыром.Перекус яблоком и мини творожком… Мы на больничном с мелким, боялась, что дома буду объедаться, ан нет — даже наоборот о еде меньше думается и это есть гуд)) Впереди зажорные выходные — ДЕРЖАТЬСЯ в 1800 ккал!!! Удачи, девочки, слежу за вашими постами — молодцы в плане разнообразия и рациональности питания. Я — слабак своего живота(( Но главное же РЕЗУЛЬТАТ!!
PS… И, да, я ХУДЕЮ на подобной еде с 6 августа. Скоро будет 3 месяца. Общий отвес уже 9 кг.
Серьёзно? 1200 кал? У вас какая цель — похудеть или угробить Здоровье?
Молодец!!! Вперед!!! я тоже сейчас на пути к стройности! Так что удачи нам!
и железной воли)) Спасибо, взаимно!!