Какая у вас стала? В первую беременность набрала 15 кг, но удалось вернуться в добеременный вес. Растяжки только на груди, очень сильные, грудь конечно безобразной и осталась(( но с остальным вроде более или менее. В области талии разве что кожа немного подвытянулась. Сейчас беременна вторым, боюсь, что с фигурой после будет совсем беда 😔 она и так не идеальная( в общем поделитесь своими историями
С фигурой все нормально, единственное, это кожа на животе, которую не знаю как убрать( как стою, так нормально, а вот как сажусь ?вообще складки, хоть и в своём нормальном весе, что с ней делать, кто его знает, разве что отрезать на фиг, наверное…
Вот я больше висящей кожи и боюсь, потому что похудеть-то можно и бесплатно, а вот кусок кожи отрежет только пластический хирург((
Пока все норм ? не больше чем после первой бер)
после двух родов фигура лучше, чем была до беременности (хотя всегда худая была). После вторых родов дольше всего боролась с кожей на животе, но в итоге и она ушла. Грудь, к великому удивлению, через 2 года после завершения очень длительного ГВ вернулась-таки в свой первоначальный вид и 4-й размер.
А как боролись? А то у меня прям беда (
https://www.baby.ru/blogs/post/460329884-4848105/
Спасибо!
я живот не тру только, ну немного) я в эту беременность отважная вообще-то))) первую Б я все больше вверх ножками лежала и рядом с кондитерской гуляла))) а в эту задницу качаю и за питанием слежу, знаю просто к чему все приводит… щетку можно посмотреть на wildberries ( например Буковая щетка из кактуса жесткая 160г Grosheff — это первое что попалось на глаза)
Спасибо!)))
Мария, вот страничка с оч полезной инфой как без упражнений, но с питанием привести фигуру в порядок. У девушки у самой две беременности позади — посмотри на неё. Да она делала пластику Грудь и янодиц, но все остальное — это результат питания и работы над телом. Там есть пост про обертывания и массажы для тела
Спасибо!!! На счёт питания надо обязательно почитать, а обертывания наверно сейчас нельзя?
Сейчас нет они кровь разгоняют. Но она там где-то пишет про уход во время беременности
Мой рост 152 см, сразу это уточняю, потому что в первую беременность набрала 12 кг и для моего роста это очень много, фигуру привела в норму, но овал лица поплыл (мне 30) за счет того, что резкие скачки веса туда обратно, грудь, конечно стала не такой как прежде, но без растяжек на теле хотя бы.
Сейчас рожать в начале января, я взяла себя в руки, отказалась от рафинированного сахара (совсем-совсем, даже соусы, соки и другие продукты не покупаю потому что там сахар), убрала совсем мучное и убрала цельное молоко (кисломолочку ем), получилось чистое питание без ограничений (овощи, фрукты, мясо, рыба, крупы). Набрала за беременность 5 кг, в двух последних месяцах только отвесы идут. И три раза в неделю я занимаюсь дома (приседаю, ноги в стороны отвожу, руки с легкими гантельками и тп). Грудь планирую сделать после завершения гв.
У меня 180 рост, 15 кг вроде не особо были заметными, но 5 кг долго не могла сбросить. Вот тоже над упражнениями думала, потому что с дочкой у меня была физически активная работа, а тут уже несколько лет в декрете, мышцы дряблыми стали( и сладкое в эту беременность пока не лезет, ем только домашнюю выпечку иногда. Грудь тоже наверно буду делать, без слез не взглянешь, ещё соски эти отсосанные… я больше на счёт кожи переживаю, лишний вес то я скину, а вот эти куски кожи потом куда девать?( Вы молодец! 5 кг это здорово!)))
а, забыла, я еще после упражнений (или когда придется) делаю массаж сухой щеткой из кактуса, потом душ и мажусь чем-нибудь, кожа хорошо подтягивается. плюс воду пью
И во время беременности можно тереться? И где щётку такую взять)))
После первого и второго все как было, а вот после третьего плюс два размера, и так ничего и не ушло.
Не, за третьим не пойду, двоих мне хватит)) а вы занимались или сидели на диете, или само всё ушло?
Скоро рожу и расскажу, что случилось.
А вообще у каждого индивидуально это все. Кожа, генетика у всех разная.
У меня грудь вообще ни как не изменилась после завершения кормления. Единственное, соски стали больше. Есть растяжки на животе, после 1ой, теже самые растянулись сейчас.
Вес вообще точно так же идёт как и в первую. И я думаю, что все будет точно так же, мы же молодые:)
Вот тоже надеюсь на молодость ? что обмен веществ пока в норме, кожа лучше)))
Само.
за вторую Б набрала 35 кг… проблем сникнуть не было, сын так орал, не спала месяцами, сутками качала, ест было некогда, ела раз в сутки… вес пропал сам да так, что потом была обратная проблема, набрать, т.к. была как из Освенцима..((
Ой мама… снова сутками не спать ? а кожа не растянулась? Просто боюсь, что висеть эти куски будут и убрать их можно только хирургическим путём(
ничего не растянулось… никакие куски у меня не висели, ну только растяжки были немного… живот был плоский..
Будем надеяться, что и мне так повезёт ?
да я если честно и не думала об этом и даже не заморачивалась, даже мысли не было о фигуре и о подобном… думала о ребенке, а фигура-да ерунда это..