Уже который месяц болит спина, особенно под вечер невозможно((( и боль такая не острая, а больше как постоянный дискомфорт, как будто затекает что ли 😞 иногда отдаёт в переднюю часть грудины( спрашивала у своих врачей и у гини и к травматологу ходила, говорят что норма это во время беременности мол центр тяжести смещается, но во время первой б.
такой проблемы не было, хотя ребёнок у меня старший крупный, и как он начал ползать, сидеть в основном я его таскала, и уже тогда замечала эти ощущения( сейчас когда подниму что-то тяжёлое, да даже ребёнка в грудной части то все, ноет все время и ужасно там все хрустит, особенно когда сводишь и разводишь лопатки 😒 ничего не принимаю(кроме кальция), так как повторюсь не сильная боль, но больше дискомфорта, как будто там позвонок один не так стоит или застряло что-то 😐 не знаю как ещё описать, что делать? Терпеть до родов, а потом пройдёт или хотя бы упражнения какие-то знает, кто сталкивался?😭 посоветуйте пожалуйста, очень благодарю за ответы😞
такой проблемы не было, хотя ребёнок у меня старший крупный, и как он начал ползать, сидеть в основном я его таскала, и уже тогда замечала эти ощущения( сейчас когда подниму что-то тяжёлое, да даже ребёнка в грудной части то все, ноет все время и ужасно там все хрустит, особенно когда сводишь и разводишь лопатки 😒 ничего не принимаю(кроме кальция), так как повторюсь не сильная боль, но больше дискомфорта, как будто там позвонок один не так стоит или застряло что-то 😐 не знаю как ещё описать, что делать? Терпеть до родов, а потом пройдёт или хотя бы упражнения какие-то знает, кто сталкивался?😭 посоветуйте пожалуйста, очень благодарю за ответы😞
Тоже как только живот вылез немного начала болеть спина в грудном отделе — сидеть вообще больше пары минут не могла, стоять долго тоже, лежать только в определенных положениях в куче подушек, либо полулежа. Это действительно от смещения центра тяжести. Прошло только с родами. Хотя сейчас тоже дает о себе знать после сна, видать за время беременности что-то сместилось там
Спасибо? думаю надо провериться все таки (((но сейчас вряд ли меня будут проверять наверное
Да, за беременных браться не любят( но вы попробуйте вдруг повезет. Еще мне советовали упражнение "кошка" ( на четвереньки и прогибаться как кошка вперед, потом назад), но мне не помогло.
Я тоже уже делала, мне не помогает( много что попробовала из упражнений, почти нет эффекта, только временно
Вам бы сходить к остеопату хорошему… он и посмотрит и упражнения подскажет и, если можно, поправит