Сброс второго сна (стратегия по выживанию)

Сон — это не наша супер способность 😩😂. Очень рано, но нас напал третий зверь сна — сброс второго сна. Звучит не критично, но душу выматывает, а когда это происходит хочется одно: жрать🤐. В итоге наша схема: удлиняем ВБ первое и не будим после 2х часов сна, сколько проспит (молимся, чтобы поспал три часа🙏😂). Удлиняем чуть второе ВБ и рано укладываем в ночь. Тут главное самим раньше лечь, потому что ребёнок на следующий день встанет раньше обычного, зато можно будет уложить его на второй сон и попозже вечером в ночь. И так чередуем, пока не сбросится второй сон. Займёт это по источникам месяц — два. В это время важно занять себя активностями типа спорта, йоги и дыхательных практик. И допингом типа магния и пустырника 😂 а пока ребёнок спит на кухне появляться только для готовки. И как мантру читать круглосуточно: я равнодушна к углеводам и обожаю спорт👌. Вот такие планы на осень, поехали 😂.