А мы уже дома ☺️ девочки после того как закончатся лохии можно идти в спорт зал?
Всем привет 🌹
Комментарии
Предыдущая статья
Всем спасибо 😊 очень приятно 🌹❤️
Следующая статья
Пуповина
28 августа 2014 16:46
Всем огромный привет! Мы вернулись в город! Вот и лето подошло к концу, собираемся в школу, дел много, но вот нашла время заглянуть сюда. Лето прошло отлично! Были в Карелии, жили дикарем неделю вместе с мелкими, потом подробнее напишу, где и что и как … Читать далее
11 ноября 2016 13:23
Дорогие Девочки, всем привет! Так долго меня тут не было. Очень по Всем соскучилась. Мои мальчики растут не по дням, а по часам. Времени катастрофически не хватает, так как очень много работы (вот уже 2 года я являюсь Руководителем одной ИТ компании … Читать далее
25 июля 2017 15:49
Не торопитесь, вам нужно с начала окрепнуть.
Если у вас не кс и нет диастаза, то можно. Понемногу. И обязательно в корсете
И все зависит сколько у вас идут лохии, если две недели, то конечно нельзя) минимум полтора месяца должно пройти
2 мес нельзя.может опущение матки и влагалища быть
Мне кажется я тоже не выдержу ? и как все ок?
Ну я не назову себя супер спортсменкой, сверхъестественного ничего не делаю, веса не поднимаю. Поэтому все очень хорошо. А как голову от крика прочищает........
Лучше дождаться когда матка сократится полностью. (Можно на узи проверить) т.к. мышцы живота могут на место не встать, и о плоском животе только мечтать придется. А легкий спорт, плавание можно.
Почему мечтать? ? вроде после первой дочки все было ок без спорта
Нет, Вы меня не поняли, я про то, что спортом нельзя заниматься пока мышцы на место не встанут
Можете уже сейчас идти.
Сначало к гинекологу, а там вам скажут.
Лучше с гинекологом сначала проконсультироваться, там много разных нюансов. Зал, это все-таки интенсивные нагрузки, надо чтобы организм восстановился.
Врачи через полгода рекомендуют