ВОЛОСЫ! до беременности, во время и после

До моей первой беременности у меня были тоненькие, ломкие, посеченные волосы. Родила первого ребенка, структура волос изменилась-они  по густели  немного, стали рости, исчезли посеченности. конечно они выпадали все равно, я старалась ухаживать за ними, пить витамины. когда я забеременела второй раз — мои волосы стали просто шикарными-   они блестели, не секлись, быстро росли, не ВЫПАДАЛИ вообще!!! а мыла раз в неделю. моя племянница   парикмахер, она говорит, что во время беременности меняется гормональный фон, все обновляется! а что ж случилась после родов? Я родила, прошло 3 месяца и они стали выпадать с необыкновенной скоростью! я так и лысая стану! :((( что делать с этим? можно ли пропивать какие-то витамины   несли кормишь грудью?