Ходите ли вы на какие-то занятия? Йога для беременных или бассейн и т.д?
С какой недели начали ходить?
И как часто?
23 апреля 2010 17:40
19 августа 2010 23:22
Для пап. Первый тезис – мы с вами занимаемся ломкой вековых стереотипов. Роды действительно женское дело. И делать его совместным – это революция. И раз Вы читаете эту статью, решились на это или думаете, решиться ли, – поймите, что помощи ждать практически … Читать далее
14 марта 2015 18:24
С самого начала беременности хожу в зал (беговая дорожка, эллипс), плаванье и йога (обычная). Некоторые упражнения не делаю, там где поясница и живот напрягается. Прерывалась. только когда гипертонус ставили.
А мне врач запрещает спорт, только бассейн можно, но сейчас я там 100% простыну. Летом плавала в море, хожу пешком много. Дома аккуратно зарядку для беременных из ютюба по секрету от врача)))