Родители шумных деток, спасайте!

Девочки, очень нужен совет (без воды и оскорблений, пожалуйста).

Дело в том, что сыну 1, 10. Очень подвижный и неусидчивый малыш, но при этом довольно послушный, истерик и игр в футбол себе не позволяем.

Живём в многоквартирном доме, соседи снизу жалуются, что ребёнок рано утром слишком громко топает ногами, не даёт жизни. У них у самих дети, которым перед садиком надо выспаться, а топот не даёт.

Ни слова возражений с моей стороны: сын ложится спать в 20:30 и в 5:30-6:00 подъем. Когда просыпается, то разумеется полон энергии, спокойным шагом ходить просто не ходит. Одеваем ему носки с начесом даже летом, чтобы не стучал пятками, но результат видимо нулевой. Я объясняю, что внизу спят детки, что нужно «тихо как мышки» и тд. Но его хватает самое большое на 5 минут?? ♀️ Никакими шумными игрушками не играет, не кричит. Да и у соседей вопросы именно к топоту.

Я со своей стороны попыталась изменить все режимом, стала укладывать ребёнка на полтора часа позже спать. Результат следующий: он все равно встаёт в 5:30-6:00, но невыспавшийся, отсюда ещё прибавляются утренние капризы.

Кто сталкивался с такой проблемой? Может есть какая-то хитрость, может игра, в ходе которой можно научить ходить тихонько? Вроде не хотим обижать соседей, но реально не представляю что ещё можно сделать.

Это продолжается больше 2 месяцев, каждое утро я объясняю спокойно ребёнку, говорим шепотом, ходим на цыпочках… Но эта «игра» имеет результат не больше 5 минут. Не могу же я наказывать за то, что ребёнок передвигается по квартире, или силком укладывать в постель? ♀️