До беременности занималась йогой 3 раза в неделю. Уже четвертый месяц у меня никакой физической активности, но как говорится, движение-жизнь! Хочу начать заниматься какой-либо гимнастикой, йогой для беременных. Бассейн не рассматриваю.
Девочки, кто ходит или ходил на йогу для беременных или ещё какие-либо занятия спортом для беременных в Москве? Расскажите куда, понравилось ли. Проблема в том, что интересует вечернее время, которое могут предложить лишь некоторые йога-центры и фитнес клубы. Желательно в центре Москвы или САО, СЗАО.
Повезло. Мне пол б. особо и активничать не разрешали. Тонус начинался от банального пропылесосить. Врач говорила, что в автобус сядешь, он подпрыгнет и воды сращу отойдут и все в таком духе
Ого( тут видимо что-то спокойное нужно, без резких движений. Пресс вообще нельзя задействовать на любом сроке.
Купила абонемент в зал просто сегодня) но я ради дорожки и бассейна. Во многих есть йога
Я тоже думала в зал на дорожку походить) А йога в фитнес клубе обычная, а для беременных утром или днем(