Я прям задолбалась, просто зомби :( мои дети встают в 7.00-7..15 днём спят 2 часа, причём что старшая ( 2.10 года ) что младшая ( 1 год ), и вечером младшая в 23.00 засыпает, старшая в 00.00… я сама СПАТЬ ХОЧУ КАК СЛОН :( сплю с ними днём… вечером начинаем укладываться с 21.30, тушим свет, лежим в кровати, сказки, песни…
мне тут сказали — режима нет. Я начала искать режим, везде примерно одно и то же… в целом дети должны спать 13-15 часов в сутки, а мои спят 9-10…
Гулять должны, по 6 часов в день — но у меня просто сил нет СТОлько гулять :( один раз гуляем… часа 1,5… неужели в этом вся проблема ?!? Я их не выгуливаю Как надо ?!?!
Может если прогулок будет больше, например 2 раза по полтора часа, то станет получше. Но я бы не расчитывала, что что то кординально изменится
Со старшей гуляла много. Сейчас она в садике. С мелкой бывает вообще не выхожу но режим у обоих почти с рождения. Встают рано в 6-7 утра. Спят в обед. Младшая спит по разному может и 3-4 часа поспать а может и 1-2 часа. Но обоих ложу спать в 9. Ночью спят всю ночь. Младшая только может из за зубов плохо спать это у нас периодами как новыйога зуб так просыпается. Старшая спит всю ночь встаёт только в туалет и дальше. Но режим соблюдаю всегда. Кроме если у нас гости или мы в гостях.
Вся проблема в том, что Ваши дети не тратят энергию. Я замечала, что когда как-то замотаюсь дома и с Елисеем иду поздно-мало гулять или вообще не иду (оооочень редко бывает), то он меньше спит днём, позже укладывается.
Вы если весь день чем-то усердно занимались, были активны, устали, то хотите спать. А дети пока до такого состояния не дойдут — не уснут. Им нужна физическая нагрузка.
Кстати, у Елисея график один в один с Вашей таблицей. Только днём спит по 3 часа. Гуляем 2 раза по 2 часа минимум. Обычно, вечером часа 3-4.
Я гуляю два раза в день по два три часа. Им энергии девать некуда, вот и засыпают долго
Сейчас погода такая хорошая, грех дома сидеть)
Я тоже СТОЛЬКО не гуляю ))и вообще другой график)
И встаём*
Вставали и всем в 7 а то и раньше. В 21:00 отбой. В обед спим 2-3 часа. Ходим в ясли
Че за бред 6 часов гулять? А на остальное время где найти!? И спать должны примерно 10 часов, этого хватит и днём 2 часа.
Моей 3, у нас режим такой в выходные дни, тк в будни она в саду. Подъем в 8, потом кушает, идём погулять, на сон дневной в часа 2 и до 5 спит, потом опять играем, гуляем, ну кушает соответственно?, и спать в 9, максимум 10.
Если в сад не ходит, зачем так рано вставать? Сестра в 4 года в выходные спит до 10...
Младшая просыпается, и будит всех… я прям не знаю, если мы когда -нибудь встанем в 9-10, то во сколько они вечером уснут :(,
Мои встают в 6, но ложаться в 20-00 — 20-30
Везёт ;( вы много гуляете, со старшим ?!?
Раньше по 3 часа примерно гуляли, сейчас он в садик ходит, там гуляет час, а потом 1,5-2 часа после сада гуляем вместе. С маленьким пока 1,5-2 часа только и получается
Думаю гуляние тут не при чем, с рождения укладывала рано, в 7, потом в 8. Ну и весь режим под раннее укладывание, чтоб ребенок успел устать и уснул
Вот, маленького уже уложила)) А старший уже настолько привык засыпать в 8-пол 9, что и вопросов пока нет никаких, сам говорит бай и идёт
? это что? Мне нужно будет гулять с ребёнком три раза в день? Мне кажется я тоже не выдержу, 1 раз буду
если посреди ночи не просыпаются, то нормально. Со старшей надо как-то решать. Уже большенькая
Что с ней можно решить?!?! Валерьяной поить ?!?! В сад только на след год ;( не попали в этот ;(
Не, ночью спят крепко :)