Редакционное задание написать о реабилитации после беременности показалось мне, девушке еще не рожавшей, если не оскорбительным, то уж точно абсурдным. Но, взбодрив в памяти все, когда-либо слышанное про последствия этого «естественного физиологического состояния», я пришла в ужас и решила разобраться пока не поздно.
Судите сами, вот что обещает в последнем номере одно насквозь гламурное издание:
1. Грудь увеличивается, уменьшается и как следствие обвисает.
2. аппетитные округлости тюннингуются растяжками.
3. ноги от резко увеличивавшейся нагрузки становятся на размер больше (спасибо, что обе сразу).
4. мышцы (прости, Господи!) промежности растягиваются и в первое время после родов обеспечивают внезапное непроизвольное мочеиспускание при, к примеру, чихании…
5. зубная эмаль крошится, ногти слоятся, волосы вылезают.
6. а сама счастливая мать увеличивается в размере как минимум на четыре килограмма.
Некстати пришедшая в голову аналогия с псом по кличке Счастливчик, который «когда писает, падает», на этот раз даже не улыбнула.
— Получается что, родишь… и как бы все, что ли?- задумалась одна из моих подруг, закидывая одну длинную (пока еще тридцать шестого размера) ногу на другую и лениво потягивая «секс на пляже» в Шоколаднице, где мы всей нашей нерожавшей компанией обсуждали эту тупиковую тему. Но будучи пофигисткой тут же двинула предположение, — мне вообще кажется, что все эти страшилки мужики придумывают и из поколения в поколение пересказывают, чтобы желание жениться не возникало даже теоретически.
-Фигня, девочки, — заявила другая подруга, обладающая, надо отметить, неиссякаемым оптимизмом.- Посмотрите на Волочкову! Это если б она при каждом арабеске (забыла сказать, что подруга закончила балетное училище) «непроизвольно писалась», то в проект «Звезды на льду» ее бы точно не взяли. Хотя бы по технике безопасности. А мне тем временем вспомнилась родившая троих Валерия. Как же она поет?
— Волочкова- не пример. Во-первых, у нее такой муж и как следствие столько бабла, что нарастить волосы, налепить ногти, вставить зубы, отшлифовать растяжки- дело желания. Это, что называется, быстрый тюннинг, а по уму на эти же деньги лучше завести личного диетолога и фитнес-тренера – и все что надо вырастет, сбросится, подтянется и восстановится, — подытожила самая вдумчивая из нашей компании, естественно, пессимистка.
-Значит, все упирается в материальное положение?- взорвалась «балерина».-Есть муж-олигарх—и ты в шоколаде: с ребенком и красавица. А нет денег – оставайся уродиной? А вы в курсе, что эта самая Волочкова до самых родов у станка занималась? А на первые прогулки с дочкой выходила «на пальцах», держась за коляску? Вы попробуйте — это прежде всего труд и желание быть в форме, которое не измеряется никакими деньгами.
Короче, хочешь быть в форме, будешь – решили мы и примирительно чокнулись за здоровье молодых мам и восстановление их физического состояния. И пусть это будет им стоить ровно столько, сколько они готовы на это потратить. Здесь мне в голову пришла очередная ассоциация, связанная с собакой, на этот раз по-моему вполне оправданная. Когда моя двоюродная сестра была совсем маленькая, она долго и безуспешно просила купить щенка. И вот счастье привалило — на день рождения ей подарили сто рублей. На следующий день Настя побежала на птичий рынок, а по дороге на автобусной остановке она встретила «бедного пьяного дяденьку с мокрым озябшим щеночком» и очень удачно сразу же сделала покупку. Диалог был недолгим:
— Дядя, сколько стоит ваша собачка?
— А сколько у тебя, девочка, денег?
— Сто рублей!
— Вот столько она и стоит…
Наши оптимистичные выводы подтвердили и серьезные авторы на этот раз в специальных медицинских изданиях, которые я проштудировала с упорством ботана-шизофреника перед первой в его жизни сессией. Спешу поделиться: главное, начинать заботиться о себе не после родов, а во время самой беременности. Далее все просто:
— грудь спасет контрастный душ и компрессионное белье, которое необходимо как во время беременности, так и в период кормления.
— зубам, ногтям и волосам поможет специально подобранное меню, причем совсем необязательно у дорогого модного диетолога. Вполне подойдет вменяемый терапевт, а еще лучше эндокринолог, который скорее всего без лишних понтов предложит обогатить свой рацион продуктами, содержащими кальций, и порекомендует комплекс витаминов.
— четыре лишних килограмма после окончания кормления уйдут сами собой, когда нормализуется обмен веществ. А если нет — разве же это проблема? Во-первых, кто сказал, что они не отложатся «в нужных местах»? А во-вторых, что нам мешает «встать на пальцы»?
— ах, да – увеличившийся размер ноги! Так вот этого не случится, если под наблюдением врача и при четком выполнении его рекомендаций, прибавка веса за весь период беременности не превысит положенных семи- восьми килограммов.
— с растяжками сложнее, их действительно не убрать без дорогих и не всегда эффективных процедур. Есть вариант … ими гордиться. Как это делает Моника Беллучи. Попробуем воспринять их как память от самого дорогого в мире человечка. Тем более, что растяжки, по мнению психологов, это всего лишь женский комплекс. Мужчины, как правило, их не замечают или не обращают внимания. Мы ведь имеем в виду нормальных мужчин.
— что же касается растяжения так называемых интимных мышц – все нормализуется в течение десяти дней после родов без наших на то усилий.<o:p></o:p>
В процессе выяснения, как бороться с физиологическими последствиями деторождения, я сделала открытие, что не меньшая неприятность поджидает некоторых молодых мам и со стороны психики. Это так называемая послеродовая депрессия, в последнее время ставшая особенно модной, что не удивительно Согласитесь, в депрессию можно впасть только познакомившись с приведенными в начале шестью пунктами. Тем не менее в Москве уже созданы и успешно действуют специальные службы психологической помощи, которые в зависимости от того «сколько у тебя, девочка, денег» займутся с тобой йогой, гипнозом, шоколадным обертыванием, ароматерапией и далее до бесконечности.
Интересный факт: еще четверть века назад подобным неприятностям родившие дамы подвергались гораздо реже, а советы психологов сводились к тому, что женщина в трудный период должна быть окружена заботой отца своего ребенка
Ну, вот и все, что требовалось доказать. Олигарх-не олигарх—это дело пятое, а в шоколаде ты будешь, если от всех этих вдруг свалившихся неприятностей (зачастую надуманных) тебя закроет широкой спиной любимый и любящий. А точнее уже не тебя, а вас. И тогда этот овеянный страшилками депрессивный период станет самым счастливым в твоей жизни, каким он по сути и является.
З.Ы. Эту статью я писала 4 года назад. Действительно было редакционное задание :-) Ох, насколько бы проще было мне ее писать сейчас. Собственный опыт — лучший помощник :-)
Также интересно про послеродовые бандажи
прикольно ты написала)))
а сейчас как бы написала? может еще раз попробуешь на основе опыта)))
Супер!!! В закладки. Муж приедет почитаю ему!!! Судя по выводам гламурного издания, сайт беби.ру вообще можно отнести к сайту инвалидов
Растяжки вряд ли конечно буду носить с гордостью, как орден Красной звезды… Но вот про правильное отложение килограммов, в нужных местах, мне очень понравилось)) А еще я не против растоптать свой 35 до 36
Ой, как же тяжело девочки, так хочется присоединится к доблесному отряду молодых мамочек, дочу увидеть! Но по животику, мне кажется, я буду потом скучать! Но надо возврвщаться к своим 48кг и положительные примеры меня вдохновляют)) Маш спасибо за пост, про погнутые ребра это круто!