питание

Мне хочется поделиться тем, что сама уже попробовала. Это группа, которая может помочь тем, кто никак не справится с пищевыми «качелями» - перееданием, жесткими диетами и бесконечным чувством вины.

Недавно я наткнулась на программу по работе … Читать далее

Вчера утром пришёл врач, сказал, что у нас обоих по анализам всё в порядке, малыш прибавил 40г и весит 2800, можно идти домой. Через 30 минут муж, свёкры и младшая сестрёнка мужа уже были у нас. У дома, где написан наш адрес, малыша ждала корзинка с … Читать далее

Лежу со вчерашнего утра в роддоме. В отделении патологии беременных. Был болючий осмотр при поступлении, шейка мягкая, после этого немного мажет коричневым и всё. По УЗИ малышка 3030 г. Сахара мои в норме, без инсулина натощак 4,7, после еды 5,7. Нашли … Читать далее

Прошло 2 недели как я отказалась полностью от алкоголя и фастфуда, сахара в любом виде, хлебобулочных и любой вредной еды в целом. Считаю калории и бжу. Только правильное питание и добавила каждый день час пеших прогулок. И в итоге...ни-че-го. Ну хоть … Читать далее