Больная тема.Изжога у беременных)))

От изжоги на разных сроках беременности страдают три из четырех женщин. Для многих это является полной неожиданностью – ведь на протяжении всей жизни ни гастритов, ни язв желудка, ни изжоги они не ощущали. Что такое изжога — это состояние развивается при попадании желудочного содержимого в пищевод. Неприятные ощущения вызывает желудочный сок. Дело в том, что слизистая желудка имеет специальные защитные механизмы против повышенной кислотности желудочного сока и его пищеварительных ферментов. А вот слизистая пищевода при контакте с ним воспаляется. Обычно обратному поступлению пищи из желудка в пищевод препятствует круговая мышца, расположенная между пищеводом и желудком. Она пропускает вещества лишь в одном направлении – из пищевода в желудок. Но во время беременности этот механизм движения иногда дает сбои.

  Каковы же причины изжоги? 

Их три: 1. Прогестерон лказывае расслабляющее действие на всю гладкую мускулатуру беременной. Это необходимо при беременности для профилактики спонтанного аборта. Круговая мышца разграничивающая полость желудка и пищевода состоит как раз из гладкой мускулатуры. Потому она временно теряет способность препятствовать обратному продвижению содержимого желудка. 2. Матка продолжает увеличиваться в размере, она стесняет органы брюшной полости — в том числе и желудок. Содержимое желудка устремляется в область с пониженным давлением, а при открытом гастроэзофагальном сфинктере направление его движения очевидно. 3. Для многих женщин беременность – это само по себе стрессовое состояние, добавим сюда гормональные бури, в итоге получим повышенную нервнопсихичекую возбудимость. Это, длительное стрессовое состояние провоцирует более активную секрецию соляной кислоты, и усиление кислотности желудка. Что так же способствует развитию изжоги. 

Теперь, когда вопрос о том «кто виноват?» решен, возникает следующий «что делать?» 

Представляем некоторые рекомендации, как избегать этого неприятного явления: • Употребление, так называемых, спазмолитиков (папаверин, Но-шпа) необходимо свести к минимуму. Их действие распространяется, в том числе и на гастроэзофагеальный сфинктер. • Старайтесь избегать наклонов вперед, напряжения пресса, После приема пищи старайтесь не занимать в течение 45 минут горизонтального положения. Из рациона необходимо исключить продукты вызывающие повышенное газообразование (бобовые, капуста). • Исключить нервнопихическое напряжение, стрессы, неприятные эмоции. Каждый раз, когда Вы нервничаете, происходит стимуляция выработки соляной кислоты, кислотность желудка возрастает, что обостряет изжогу. • Необходимо исключить или свести к минимуму потребление кислых продуктов — кефир, черный хлеб, блюда приготовленные с использованием уксуса, лимонной кислоты. • Необходимо перейти на дробное питание. Кушать нужно малыми порциями, но часто (7-8 раз в день). Обогатите рацион молоком и молочными изделиями — сливки, молоко, ряженка. • Рекомендуется спать так, чтобы верхняя часть тела была приподнята, на спине.

Источник: