У кого было эмоциональное выгорание? Как вызодили из этого состояния. Ребенку 11 мес, а мне нисего не хочется, никто не помогает.
Комментарии
Предыдущая статья
Занятия
Следующая статья
Всем привет!
У кого было эмоциональное выгорание? Как вызодили из этого состояния. Ребенку 11 мес, а мне нисего не хочется, никто не помогает.
Смотрела сериалы. Уходила так от быта. На ночь, прямо в телефоне
Когда ухожу от быта все в запустении квартира
Ну пусть запустеет немного☺️ дайте себе отдых. Приготовьте чтр то на пару дней вперед. Забейте на соринки, пылинки. Пусть где то будет бардак. Купите себе что нибудь, сходите на часик в магазин одна. Не пытайтесь сделать все дела, не нужно стремиться к идеалу. Пожалуйтесь мужу что сгораете от однообразия и бесконечных дел, может он что то придумает
Моя мама кстати тоже
Иш какой офигенный. Расскажите тогда ему, что он должен.
А вы на прогулках общаетесь с другими родителями или еще с кем то? Иногда общение с людьми тоже отвлекает. Можно менять место прогулок что бы не было днем сурка
Да, мамы это отдельный случай. Они ещё сто раз попрекнут что нас вырастили и без подгзников и стиральных машин с утра до ночи у мыльного тазика. Они просто забили каково это
Попробуйте кстати глицин порассасывать. Он не сразу действует. Накопительно. Через месяц будет подьем сил точно, если регулярно
Да на прогулки стала выходить чаще, раньше еле 1 раж выходили но на долго, щас тоже на долго но уже по два раза стараюсь, ребенок подвижный натянуть на негт одежду как олимпийский вид спорта
Вот все хотела попробовать его пропить, но тоже матаешься матаешься потом устаешь и забываешь о нем вообще, с утра схожу возьму
А говори не говори все об стенку горох, потом ходим оьа как в воду опущенные .
О да… Это моя любимая песня. "А мы как справлялись? У вас сейчас все есть!"
У нас тоже не кому помогать. Я с ребёнком 24/7. Даже обычный спокойный ужин вдвоём с мужем это непозволительная роскошь.
Ну не знаю… Бывает психую, а потом думаю, ну ребёнок с мужем же ни в чем не виноваты… Они не должны страдать из-за меня. Особенно дочка. И как то отпускает
Ну я не психую, просто ною хожу, а так в основном как и у вас