Совы и жаворонки, как с кровати соскребстись?

Я совунья, спать ложусь поздно в 1-2, и встать рано не могу, а дочу рано укладываю, раньше стабильно в 21, сейчас до 22 стараюсь, ну край 22.30. А просыпается она рано, часов в 6-7, а я глаза разлепить не могу, тем более болею часто, слабость. Вот доча днем уже стала ходить на горшок сама, хочу попробовать ночью без подгуза ее класть, вот только даже если она за ночь не пописиет, то утром как проснется обязательно написиет, пока я с кровати соскребаюсь )) Вобще ужас, стыдно писАть )))))))) Вот решила у вас спросить