девочки, до конца июня хочу сбросить 5 кг ( очень надооо) поддержите и подскажите кому чего помогло
поддержите…
Комментарии
Ольга Сербигешева
Москва
я тоже много чего перепробовала… не получается. Сейчас тоже села на гречку как Ксюша советует. Посмотрим. Перед свадьбой на ней очень хорошо похудела ;)
ЛИЛИАНА КАНЦ
Кристина
14 лет
Курган
тогда будем вместе худеть))))))
Ольга Сербигешева
Москва
у кого бы силу воли одолжить :)))))))))))))))) Аппетит бешенный. Главное 3 дня протерпеть, а потом легче.
ЛИЛИАНА КАНЦ
Кристина
14 лет
Курган
уж да уж....
Ксюша
Артем
12 лет
Краснодар
гречка самый лучший вариант
ЛИЛИАНА КАНЦ
Кристина
14 лет
Курган
гречку варить или заливать холодной водой?
Ксюша
Артем
12 лет
Краснодар
с вечера залить кипятком, а с утра весь день это есть… можно запивать кефиром… диета длится неделю, по истечении которой сбрасываете от 5 до 7 кг
ЛИЛИАНА КАНЦ
Кристина
14 лет
Курган
спасибочки!!!
Антоша
Солнышко
11 лет
Севастополь
после шести не кушать…
Ольга
Владислав
22 года
Дашенька
12 лет
Артем
9 лет
Савелий
9 лет
Краснодар
кушать меньше и не калорийное, плюс физ нагрузка
