И так, девочки после операции и химиотерапии, прошло уже больше чем пол года… наступил климакс… и вес стоит, уходят тяжело объемы, вообще не худею, занимаюсь в спортзале 5-6 дней… 1-2 дня даю передых себе, но вес стоит, очень тяжело похудеть в климаксе, записалась к эндокринологу, но чувствую, что не поможет мне, онкологи запрещают даже и близко прикасаться к гормонотерапии, руки опускаются у меня…
Менопауза , климакс , гормональный сбои
Комментарии
Предыдущая статья
😛
Следующая статья
Биржа труда и неофициальная работа
Вес же не главное, главное объемы. Жир на мышцы заменяется. Удачи тебе, не раскисай
Какой минус у тебя в весе?
Это может быть эффект плато, руки не опускаем, всё получиться
Напиши мне, пожалуйста, свой рацион.
Тоже было, что вес вставал.
И не сдавайся — продолжай заниматься.
Быть может не тот спорт вы выбрали? Конечно, ваша ситуация не сравнима с остальными. Но после ЗБ у меня полетело все нафиг с циклом. До этого-то был непонятный. Но после операции, уже 2 года… КД почти нет. Или мажет целый месяц или не мажет, но 2 дня. Обследовалась, ничего не нашли, там с гормоном одним нелады были, была на гормонах, но потом бросила. Похудеть не могла, диеты, ПП, эффекта ноль. Пошла в зал с личным тренером на свободные веса. 2 месяца. Вес -1 кг. А по объемам -13 см. Сама не верила! 2 года (это срок гормонального сбоя, а до этого ещё несколько лет тупика) стоянки и результат!!!!
Вот у меня так же объемы в см уходят, а вес ну -1 ну редко -2 кг
Так и отлично! Объемы главнее)
Здоровье дороже. А похудеть успеете. Считайте калории. Здоровья вам
а как питаешься
Даже не знаю. Я пью много воды
Вы столько прошли! Вы такая сильная!!! Не опускайте руки, всё будет хорошо. Займитесь пп. Не сдавайся.
Бедняжка(( Сил вам!
Пока сократите рацион по калориям, сделайте мясо и каши утром, а все остальное врем легкое, овощи, фрукты, минералка
Займитесь йогой и пп