Итак, прошла вторая неделя и вес уменьшился снова на2 кг.
Правда последние 1,4 кг уходили с пинка, но ушли.
В четверг и пятницу моё бренное тело, скинув 600г с понедельника, перестало сбрасывать лишняк и стало набирать 400-500 г и сбрасывать их же… типа блин поиграть решило. 
Но я решила, что можно и поболе и встряхнула тушку как следует.) 
И, видимо, хорошенько встряхнула. Бренное тело от такой наглости потеряло еще 1,4 кг
Потом решила с понедельника начать марш-бросок, но пока не скажу какой. 
Сначала посмотрю чего и как у меня пойдет с весом. А то может фихня для моего наглого организЬма.
Итого 4 кг за 2 недели. Остальные 2 недели уже не буду издеваться над организмом. Главное не набрать обратно. 
Неделя… вторая, почти пыточная :0)
Комментарии
Актуальные посты
что значит эффективные пути?
Диеты бывают разными. Диета, это значит определённый набор продуктов питания. Но вовсе не голодовка.
Эффективные пути, это тоже диета плюс физическая нагрузка. Да только диета не изнуряющая. Вот ты писала раньше, что вроде как и поплохело тебе от диеты. Это не мудрено, ведь ты недополучаешь ряд важных веществ. А это не правильно, так можно и болячку себе нажить.
Не голодать нужно, а добавлять в диету необходимые вещества для улучшения обмена веществ. Тогда и килограммы твои в энергию превратятся. А для того, чтобы не испытывать чувство голода тоже есть натуральные средства, которые не несут каллорий и помогают наполнить желудок, при этом не отбивая искусственно аппетит, да к тому же ещё и помогают очистить организм, собирая в себя всякую каку и выводя из организма.
Извини, если что не так. Просто не могу понять, зачем столько мучений для себя любимой. Но может я и не права, может тебе так нравится. Но всё равно, не забывай, что организм должен получать абсолютно всё, что ему положено.
я раньше про них писала пост, только я чуть изменила этот список (в конце недели напишу почему и что я ела).
диету мне прописал врач — не я сама себе ее придумала.
Ну тогда извини
я ж выложу и потом придется каждому первому от шока скорую вызывать и отпаивать валерьянкой
есть сбои, например, когда выпивала молокочай, то заедала печенькой маленькой, ибо тошнотворный напиток.
не буду издеваться, нууу, я считаю, что в месяц надо сбрасывать 3-4 кг, плюс минус 500г. Т.е. я теперь не буду выжимать все соки из организма, а буду оставшиеся две недели поддерживать результат, если он будет продолжать снижаться ( это про вес), то без моих капитальных усилий