Чем лучше завтракать и чем ужинать (белковой или углеводной едой)? Я очень увлеклась правильным питанием. Раньше каждый день круглый год ела овсянку на завтрак, а тут прочитала, что лучше завтракать белками… Вот теперь думаю, как же быть.
В какое время дня надо есть белковую и углеводную пищу?
Комментарии
НебоВлужах
Алиса
9 лет
Богиня – Агата
15 лет
Кемерово
с утра углеводы, на ужин белки
Ласточка
Сыночек
14 лет
Кубинка
+1
СнежнаяКоролева
Принцесса
13 лет
Совенок
10 лет
Саратов
+1
