кто нибудь подскажите хороший, проверенный способ похудеть

кто нибудь подскажите хороший, проверенный и главное  эффективнейший  способ похудеть....



Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анна
Лучший способ было бы — ребенка грудью кормить + почти одной все делать (и за ребенком ухаживать, и по дому), а еще мужа периодически в командировку. И никаких диет не надо. Я таким образом вешу меньше, чем до беременности была. 
Пожаловаться
Наталия
я, например, просто взялась за правильное питание и спорт))и отлично))) за месяц — 4кг))
Пожаловаться
Есть способ!!!  

Проскакать на одной ноги три раза вокруг дома в полнолуние, вернутся домой спиной вперед заварить чая крепкого и,   захлопнуть рот!!! Не есть белого хлеба, риса макарон картошки, каш, и да есть рыбу мясо овощи фрукты молочку (можно и нужно жирную) и все дела!!
Пожаловаться
Малинка
я похудела на системе -60 на 9кг за 2.5месяца, очень легко!
Пожаловаться
Наталья
встречается француженка с русской… француженка худая и подтянутая — русская большая и толстая… русская говорит — как ты хорошо выглядишь… у тебя диета особенная какая то? ага… утром кекс, вечером секс — а если не помогает мучное исключить…
Пожаловаться
Наташа Байбекова
как грубо… да я итак почти не че не ем

Пожаловаться
Гриценко Ирина
Если не очень быстро и без, практически, ограничений, то Система-60.
Пожаловаться
Juletty
Повесте на холодильник амбарный замок
Пожаловаться
madamЖирафа
не жрать)))
все советуют очень минус 60… но я сама не пробовала… мне хотя бы жрать перестать как слон)))))))
Пожаловаться
Арина
диета, активный образ жизни (даже не спорт, а хотя бы просто на стуле не сидеть весь день) ну и как Фаина Раневская сказала — хотите похудеть — ешьте голая и перед зеркалом :)))
Пожаловаться
Лариса
меньше жрать — это единственный способ
Пожаловаться
гречка + спорт 
Пожаловаться
Елена
раздельное питание и танцы
Пожаловаться
Steise
только спорт
Пожаловаться
Пампося
зашить рот 
Показать ещё