Девочки, это невыносимо! Токс у меня наконец прошел (был жуткий — рвало, есть не могла, похудела на 7 кг.). Теперь все время хочу есть и чем дальше тем больше и больше. Ем каждые 2 часа, но стараюсь есть по чуть чуть. Ем по чуть-чуть голод не уходит. Фрукты (яблоки), голод не утоляют (сегодня попробую груши).
Вообще это ужасно и не выносимо, уже и не знаю как себя прокормить особенно когда на работе((
Как вы с этим справляетесь? Во всем же хороша мера, а мне хочется безмеры жрать и жрать((
Я в семь утра пью чай с йогуртом/баранкой/бутербродом. Потом в десять ем кашу пшеничную, нравится прям она сейчас, в 12.30 обедаю: второе+салат, суп+салат, дальше как захочется банан/чай с сушками/фруктовое пюре, потом в 18-19 ужин: непредсказуемо, что захочется) на ночь если чувствую голод могу ещё съесть йогурт/банан. Но у меня ещё токс не прошёл, поэтому лучше поем и наберу вес, чем побегу в ?.
Я творогом наедаюсь)) беру мягкий Данон 5%)) но у меня нет жора, просто когда чего-то захотелось, а чего не знаю — то беру творог)) белок хорошо насыщает и его не переешь)) долго голод не чувствуется)) ещё греча сытная очень, меня насыщает на ура(120 гр на завтрак без мяса и я до обеда ничего больше не хочу)) Но ее надо уметь варить)))) у мужа моего отлично получается (он ее обожает и меня приучил)) я вот до сих пор не хочу ничего мясного, лучше овощей/фруктов/молочку))) с орехами легко переборщить, да и аллергенные они, лучше не рисковать)) крабовые палочки тоже иногда ем — мне нравятся из Пятерочки (красная цена), недорогие и вкусные(сочные))) недавно так сильно захотела шпроты — посмотрела в Ютубе видео сравнения шпрот, пошла купила те что лучше (из салаки, а не кильки)) — счастью моему не было предела))) мне кажется, если хочешь чего-то конкретно — не отказывайтесь, но в меру)) мои подруги кто по 20+ набрали — за 3-4 месяца скинули вес, правда кожа не втянулась обратно, но все в наших руках))
Творог у меня быстропереваривается((( да у меня вообще все очень быстро переваривается))) Надеюсь что очень скоро отпустит.
гречку до сих пор не могу есть, как и все злаки((((
Суп, вода тёплая, фрукты только не кислые
У меня до этого было 2 хлебных недели? как только слышала запах булочек или привезенного хлеба, слюни рекой текли, в день сьедала по 1 батону, грузинскому лавашу и булочки)), больше ничего не хотела, котлеты могла ещё, что самое интересное я не поправилась даже. А от Вас может организм требует обратно свои 7 кг?))
А я подсела на чесночный багет. В раз целый уплетаю
??
?А я раньше любила чеснок, а теперь не люблю… запах прям вымораживает
У меня от яблок дикий голод настает, как некоторые на диете яблочной сидят не понятно
Оооо, меня весь второй семестр боком несло… меня муж назвал- червь уничтожитель ?А сейчас резко отпустило ??♀️И набрала только норму, даже меньше… я б на вашем месте беспокоилась только если бомбить начало… А первый триместр вообще есть не могла кстати тоже, правда как вы не похудела
Орехи купите, салатик какой нибудь (если есть где купить и провернные а свежести)фрукты не утолят голод, по себе знаю. Шоколадку скушайте, булочку с чаем. Кекс какой нибудь. Сырок, зефир. Я на работе крабовые палочки покупала?
Так вам наверстать надо те 7 кило, организм не дурак) берите перекусы-хлебцы похрустеть, морковка свежая, огурец, орешки, фруктов сейчас много всяких. Но я не вижу ничего плохого и в бутербродах. С сыром, например. Голодать беременным точно не стоит! Если не наедаетесь-ешьте больше мяса. Пусть небольшими кусочками-но чаще
Может чего то определенного в организме не хватает, а фрукты это не то, попробуйте разнообразить еду
?
, да и такое бывало))Может быть орешки, они сытные, и фрукты сушеные — банановые и яблочные чипсы. Йогурты питьевые. Жду не дождусь, когда меня понесет ??????
Спасибо! Попробую орешки!
Я в первую б тоже схуднула на 7 кг при токсикозе. И все еще их не набрала ? 5 лет прошло. ??♀️ так что ешьте, что хочется, не жалейте!
Носила везде смесь орехов и цукатов.
точно нужно попробовать! спасибо!