аллергия на солнце, что делать?

Полазила по сайтам, ничего путнего не нашла, не знаю что делать… Может у кого было, подскажите… у меня аллергия на солнце, несколько лет длится, не помню когда началась, но раньше в основном работала, на солнце бывала редко, поэтому особо не задавалась этим вопросом. А теперь ходим с дочей гулять, каждый день жуткий зуд нападает после улицы, начинаю чесаться еще на улице, но стараюсь не чесать, потому что красными пятнами сразу покрываюсь, чешутся все открытые места, кроме ног) в основном руки очень сильно и грудь. Не знаю как быть, к врачу сходить пока некогда, проходим врачей дочи, может кто знает методы избавления от этой напасти?)