Режим сна в нашем возрасте у кого какой? Стало тяжело уложить по режиму который был(((
Комментарии
Предыдущая статья
Москва
Следующая статья
Вечно мамкает)
2 июля 2013 09:44
Режим сна ребенка
О том, чтобы их малыш хорошо спал мечтают все родители. И не только потому, что им самим нужно урвать кусочек времени для отдыха, но и потому, что здоровый сон жизненно важен для нормального функционирования организма ребенка. Каким … Читать далее
16 февраля 2014 16:02
Незначительные расстройства сна у младенцев вполне допустимы, однако если вы установите режим сна малыша, это поможет вам обоим хорошо выспаться.Хотя примерно до 6 месяцев у большинства малышей не устанавливается регулярный цикл сна и бодрствования, … Читать далее
30 июня 2014 17:59
Новорожденные спят и бодрствуют в особом ритме, запрограммированном природой. Чтобы не нарушить биоритмы малыша, важно помнить основные правила.
В любом возрасте главная функция сна – охранительная: только в состоянии полного покоя в организме идет … Читать далее
Вставала в 9 на дневной укладывалась в 11(12) до 13(14) на вечерний сон в 17 до 18 в ночь в 22
Подъем в 9:00-10:00. Сон с 13:00 до 14:00, иногда до 15:00, в 21:00, в 21:30 уходит на ночной сон. 3-4 дня назад перешли на 1 сон.
Встаём в 8:30-9 на дневной сон в 12 и как повезёт либо три часа поспит либо два а можем и час, на второй сон в 17, 18 полчаса спит и в 21:30 на ночь
Встаем в 6-7, потом в 11 и часа 2 спит, и то если я рядом лежу, потом уже 20-21-22 на ночной сон!
6-7 подъем. 10-12 первый сон. 4-6 второй сон
Мы встаем в 6-7, потом ложимся в 9-10, потом часа в 15, ну и потом в 21. Ну опять же бывают сдвиги.
Может эта табличка вам поможет
Мы вроде переходим на один сон. Тоже сложно уложить на первый.