Ну вот начала я диету 3 го числа, сегодня 15 число, и могу сказать результаты впечатляют, сразу скажу я халтурю, 500 Каллас не соблюдаю иногда есть такое что не могу удержатся, типо сгущенки мало завалю, и фаршированный перец любимый, вообщем грешу местами… Но за эти 12 дней в талии, -5 см, ноги -3 см правая -3,5 см! Грудь на месте лицо тоже, них тает просто круть! По весам ушло токо 2 кг плюс минут! Как сходишь ещё в ? ( извиняюсь за подробности) то есть по весам ушло не много, по объему просто круть, муж приятно удивлен говорит очень похудела так видно, так же сестра моя оценила сказала круто разница огромная! Ну тут фото кидать не буду, через 29 дней скину фото! Хочу конечный результат кинуть тут фото
А и еще, забыла написать пару дней назад попала к врачу по своим другим вопросом дет 8 мучают боли в коленях, после своих профессиональных танцев, вообщем предложила она набрать кровь глянуть мои ревмапробы, я и согласилась, в итоге начала набирать кровь, а она еле идет жирная как масло, говорит что я делаю что у меня такой жир в крови! Ну я не сказала, но поняла что жир в крови это значит он тает, то есть транспортируется через кровь для дальнейшего выведения его из организма! Еще одно доказательство что уходит именно жир! Конечно такое огромное количество жира в организме не есть хорошо, но иой друг доктор с которым я проконсультировалась сказал это не есть гуд, но и не страшно! Прекратим диету и все станет на места!Основное что надо контролировать чтоб не слипились бляшки, но он сказал в мое возрасте это очень маленький процент! Но результат меня просто приятно удивил, и я не хочу прекращать диету!!! Придут анализы крови посмотрим что там!!! Надо больше кислово витамина с разжижать кровь
Круто! Так держать!
Жду конечного результата. :)
И, если не секрет, то сколько вам лет?
Спасибо! 25 мне))
Класс) так держать)
Спасибо! Это я не соблюдаю все как надо, 500 калл, я ем больше! Если бы соблюдала как пишут, результат был бы еще лучше
А кроме диеты спортом тоже занимаетесь?
Или нельзя если есть проблема с коленами
Можно, просто нельзя давать сильную нагрузку на ноги… Приседания с большими весами не желателен!
Что за диета ?
Посмотрите в моем журнале там все написано! Диета доктора Симеонса
Благодарю ??