Девочки кто худеет (худел) как убирали живот?Имею инсулинорезистентность и минимум 10 лишних кг веса (в идеале убрать надо 15-17).Скинула чуть больше 10 кг,похудела наверно везде кроме живота,а он моя вечная проблема.Даже будучи в весе 43 кг года так … Читать далее
Девочки такая протлема не могу понять , вот рассчеты кормления Йорка на диете , если я кормлю только консервами в нужной порции (от желаемого веса еще минус 15 гр корма ) то получается она получает в день 239 ккал , а если я кормлю только сухими тоже … Читать далее
У меня не получается никак худеть. Не получается ограничивать себя ни в чём. Я решила есть все по 200 грамм 2 недели дались легко. То есть я ела и вредную еду, и вес он у меня уходил, и я не срывалась. На 3 неделе меня понесло. 🤦
Я резко похудела с … Читать далее