Аллергия на коровий белок

Девчонки, у кого была аллергия на коровий белок только при ГВ? кто полностью исключал кисломолочку и говядину, чем заменяли кальций? Когда все прошло и включили обратно продукты? нам 4 месяца, один аллерголог сказала, что кисломолочку нельзя исключать, т.к. и маме и малышу это необходимо, другой сказал, что нужно исключить полностью все даже сливочное масло. На такой диете очень сложно сидеть, т.к. все аллергенные продукты даже средней степени уже давно исключили.