Девочки, кто дружит с этим сайтом, помогите разобраться с витаминами. Сегодня от врача, кучу всего назначал, но конечно сейчас дома я понимаю что забыла уточнить некоторые моменты (как обычно у меня бывает). Итак в планирование будет витамин Д 3 — 5000 ui. Омега now foods DHA 500 EPA 250. Метилфолат сказал 400 достаточно, а я думаю может все таки 800? Железо General Iron 25 мг. Витамин С 1000 мкг. Цитрат магния New Food 200 мг. Вот с магнием вопрос, он бывает малат, Цитрат, халатный, таурат. Как бы малат и таурат лучше чем Цитрат, я не знаю какой лучше выбрать? Или оставить тот который выбрала я? И дозировка есть 200 и 400? Не знаю что с магнием. Дальше цинк, опять есть 50 мг, есть 22 мг, это те что советовал врач. Какую дозировку вы пили? Так же сказал надо К 2 витамин, а какой пили вы? Ещё буду пить витамин В6, и уколы В12( так они быстрее усваиваются). Про В 6 ещё спрошу врача. Всем кому не по теме извините и прошу без тапок) у каждого свое мнение по поводу этого сайта. Всем спасибо за ответы)))
Врач у вас толковый, отличные назначения. Магний оставляйте цитрат 400, его и в Б можно (я пила), Метилфолат смотрите сами по анамнезу, я пила 400. Цинк хватит 22мг. Витамин К лучше всего К1 усваивается.
Спасибо) правда этот врач не гемастазиолог ((к сожалению… Уже заказала магний цитрат, метафолин 400 пока, но потом хочу 800, цинк 22 мг, а витамин К мне сказал он что именно К2. Но вот что интересно, даже в омеге и в К 2 пишется что не принимают с атикоагулянтами, и что может получится сочетая например тот же аспирин, клексан и все эти витамины…
Всё верно)) Я уже подзабыла для чего точно К2. Но могу предположить, что тк Омега3 разжижжает кровь, то К2 сворачивает.
У меня от этой Омеги от 3 капсул в день шла кровь из носа, от 2ух меньше, в итоге 1 пила. Приём Омеги3 с антикоагулянтами и антиагрегантами возможен по назначению врача. Многие пьют с НМГ вместо аспирина Омегу3. В удачную Б я была на Клексане и Омеге3 в витаминах Фемибион2.
Получается они компенсируют друг друга))) Пейте, что оба врача назначили значит.
Да наверное придётся так и делать) надеюсь все будет хорошо, хоть бы все эти лекарства поладили между собой)))
Желаю вам удачи в этом))) Каждый организм индивидуален, сложно предсказать. Но вы попробуйте)
Спасибо вам)) надеюсь все сложится у меня))
На здоровье! ☘
К какому врачу ходишь?
Столько всего интересного назначили. Надо тоже посмотреть. Я сама себе назначила омегу Д фолат железо пила Инозитол и пью еще фемибион
Да, изучаю вопрос) а омегу какую пьёте?
Говоят что это самая самая лучшая
Я вот тоже думаю эту заказать)
Нина, скажите пожалуйста, какие витамины группы В конкретно вам врач выписал и до скольких сказал снижать гомоцистеин?
Метилфолат в9, цианкобаломин В12 (в виде уколов, по 1мл, там написал схему уколов), и В6 по 1 т 1 р в день 40 дней. Это и мне и мужу для снижения гомоцистеина. Для планирования у женщины в идеале должно быть 5.5, у мужчины не выше 7.
А у меня гомоцистеин 7.29(((мне прописали прегнотон мама и иноферт… Я волнуюсь, снизиться ли(((А зачем мужу прописали?)
О таких препаратах не слышала. У мужа гомоцистеин 11.4.
Нина, а высокий гомоцистеин мужа на что-то разве может повлиять?
Вот для меня это тоже было удивлением, оказывается да он плохо влияет на бер (точно рассказать не смогу, но смысл в том что сперматозоид не здоровый).
Приветик влезу для женщин планирующих беременность особенно у кого есть мутации гомоцистеин желательно не больше 6. Для мужчин он не имеет значение какой он т.к. качество спермы и на зачатие(со стороны мужчины) гомоцистеин никак не влияет.это просто для здоровья мужчин в норме не больше 8 это если мужчина не кушает много жареного, фасфуда. Так что для мужчин гомоцистеин не имеет значение и не надо мужа лишний раз пичкать таблетками.Это мой совет не слушай некоторых дам которые с пеной у рта будут утверждать что для мужчин это тоже надо. А вообще для каждого свое надо еще и диету соблюдать для понижения обязательно
Гомоцестеин влияет на кровь как у мужчин так и у женщин. Причем тут спермотозойд? Для общего состояния да, сосуды да. Но не спермотозойды
Магний лучше всего глицинат, затем цитрат. Все остальное помойка. Метафолина можно и 800.
Глицинат в планирование а цитрат в бер?
Нет, лучше всего усваив глицинат, после него по усваив-ти цитрат
Может тогда всегда пить глицинат? Зачем тогда цитрат? Можешь скинуть пожалуйста ещё сами названия фирм магния.
Не знаю)) у солгар есть, country life, doctors best, solaray
Буду изучать дальше) спасибо!
Сначала гомоцестеин сдай, потом про дозу метилфолат можно говорить. Про остальное незнаю. Столько витаминов по отдельности....?
Гомоцистеин 6.7. Витаминов 8
Тогда достаточно 400
Солгаровские витамины очень хорошие. Щас Вам кину Омегу, магний, которые я пью
Давайте=)
Спасибо! А по середине это что?
Это Хром, я на сладком много сижу, бывает такое из-за недостатка этого вещества. Вот начала пить, стало попроще)
А омега там DHA и EPA сколько дозировка? Не видно просто, или я слепая))
О спасибо! Теперь увидела)