Очень интересное видео для мамочек, советую.
Детский массаж
Проводится один раз в день в течение обычно не более 10 минут.
Первая половина дня за полчаса до кормления— наиболее подходящее время для процедуры.
Нельзя проводить массаж, если у малыша высокая температура, расстройство пищеварения или другие заболевания. Проводите массаж осторожно, нежными мягкими движениями, если малышу что-то не понравится он всегда покажет это своим беспокойством.
Как делать массаж ребенку :
Легкими, плавными, скользящими движениями вначале поглаживают ножки ребенка от стопы к паху по" наружной поверхности голени и бедра. 4-6 раз.
Затем таким же движением необходимо переходить к массажу руки — снизу вверх, то есть от кисти к плечу, а после — к массажу грудной области ребенка. Все по 4-6 раз .
Всей ладонью поглаживайте грудь от середины к бокам, проведите пальцами по межреберным промежуткам, коснитесь и животика.
Движение рук при этом должно соответствовать расположению толстой кишки — по часовой стрелке.
Прежде чем массировать спинку, создайте ребенку удобное положение, повернув его на живот и подложив ему под грудь согнутые в локтях ручки. Массаж спинки начинают с головки к ягодицам ладонями обеих рук и обратно тыльной их поверхностью. Также 4-6 раз.
Затем кладут ребенка на бок, указательным и большим пальцами мягко проводят вдоль позвоночника снизу вверх.
Такое упражнение способствует его разгибанию.
Подошвы ребенка тоже требуют внимания.
Большими пальцами рук мать поглаживает их с последующим похлопыванием полусогнутыми пальцами.
Затем найдите под пальчиками ноги точку (где-то между первым и вторым ), нажав на которую малыш сгибает все пальчики. Слегка надавите эту точку и затем проведите большим пальцем по внешней стороне стопы до пятки. Повторите так 3-5 раз.
Это хорошее упражнение для профилактики плоскостопия и подготовки к стоянию и ходьбе.
Вначале массаж не должен быть продолжительным. Вполне достаточно 3—4 минут. Затем постепенно увеличивают время, доводя его до 10 минут.
