Панические атаки! Ой девочки, не знаю что делать, замучили Панические атаки, боюсь боли, боюсь врачей. Это какой то кошмар. Вчера ходила к стоматологу, от страха чуть сознание не потеряла (((не представляю как рожать буду… Подскажите как бороться, может кто сталкивался с этим?
Комментарии
Актуальные посты
Я боюсь в жк ходить. В том плане что они любят чуть что в стационар ложить.
Из за этого не отправят, сказали всем беременным с какими либо проблемами дают психолога
У вас определенно просто страхи. Поверьте, если бы вы впервые испытали бы ПА будучи беременной вы бы тут же ринулись вызывать скорую
А так и получалось раза 3 наверно. Состояние потери сознания, страшно(((
Потери сознания при ПА не бывает, это просто испуг
Панические атаки это серьезное заболевание и снять приступ своими усилиями получается только спустя месяцы, а то и годы практики.
Спасибо, буду надеется что все обойдётся, просто беременность
Вообще страх — это незнание чего-либо. Почитайте книги, походите на курсы, будет легче и не так страшно если вы будете иметь представление что это такое- роды.
Займитесь йогой. Ум занят будет и тело подкачаете
Вы уверены что именно панические атаки? Так то это заболевание которое требует лечения
Что за заболевание? У меня тоже панические атаки бывают
С чего вы взяли что у вас именно панические атаки? Вы знаете их симптомы?
Знаю
Ну если бы вы знали симптомы, вы бы знали, что это самостоятельно не лечится, а только с психиатром.
Я лечила у психотерапевта. В беременности нельзя ничего принимать вот и мучаются люди
Ну мне понадобилось лет 6 чтобы научиться самостоятельно останавливать приступы до начала тахикардии и истерики
Вы по психологам ходили или сами? Читали видио смотрели и тд
Самоанализ времени правда ушло много, да и лет мне было 16-17 когда я к этому пришла.
В первую беременность когда планово психотерапевта проходила то она мне говорила что если будешь чего то боятся то приходи и поговорим)
Вот тоже думаю сходить
Сходите, она просто побеседует с вами)
У вас первая беременность? Если да, то вас скорее всего пугает не боль… Вы ведь её даже не чувствовали, а вас пугает не известность и какие-то рассказы знакомых которые вы начитались… процесс родов у всех разный, у кого-то так, а у вас будет совсем иначе… Мой вам совет, купите книжку про беременность и роды и почитайте, там все подробно написанно: какие стадии схваток, при какой нужно в роддом ехать, как дышать и тужиться… В общем найдете ответы на все ваши вопросы. Я где-то в 25 недель загонялась и всего боялась, а как прочитала сразу как рукой сняло уже знаю что за чем идет)
Да первая, видимо поэтому и боюсь
Возьмите себя в руки и просто вдолбите себе в голову, что от родов никто еще не умирал и все через это проходят… слушайте сестер и сконцентрируйтесь на дыхании и дышите… вот и все советы. Ваши истерики и неслушание врачей только навредят ребенку и вам, вам это нужно? Если так боитесь, то заплатите за кесарево кучу тысяч рублей и не мучайтесь.
Настраивать себя, что ничего плохого не случится и это не смертельно. А вообще ПА немного по другому проявляются. По моему вы просто трусиха) сама такая же