Утром бегала. Это лучше чем вечером однозначно .
Вчера неудержалась и сьела пол булочки утром.
Так все в норме.
Вода 2 литра.



Утром бегала. Это лучше чем вечером однозначно .
Вчера неудержалась и сьела пол булочки утром.
Так все в норме.
Вода 2 литра.
Молодец. Как результаты?
Обьемы не мерила. По одежде уже заметно. Вес чуть упал.
А вес?
Всего 1 кг ушел.
Ну если по виду разница ощутима, то у вас могли просто мышцы раскачаться, они весят больше, а жир плохо уходит. Быстро терять вес тоже плохо.