Я вообще в шоке от того что происходит! Пришла на явку и меня как полагается отправили на весы и… я чуть с них не грохнулась, т.к была буквально дня 4 назад 62 кг, а теперь 65!!! Врач есессно начала ворчать мол много набрала за последнюю явку, типа давай ка ты подруга на разгрузочные дни садись! Я так расстроилась, вроде внешне-то не сильно поправилась, ну откуда столько?:( Теперь вот сижу голодная на этом кефире, и ляля в живот целый день долбит, беспокойный сегодня:( А как у вас с весом, девочки? Кто на сколько уже поправился с 23 неделям?
Как удержать вес под контролем?????
Рубрика
Вес при беременности
это скорее всего внутрение отеки котрых не видно, только по весу! я тоже такой фигней страдаю… перед походом на явку 1-2-3 сижу на гречке! очень хорошо уходят внутрение оттеки… попробуйте!
это НЕ значит, что кроме гречки ничего есть нельзя!
например:
утро — гречка с молоком
обед — гречка с котлеткой или сосиской
вечер - гречка со всежим салатом