упражнения для сокращения матки в роддоме

Поделитесь знаниями и опытом – какие меры нужно принимать сразу после нормальных родов для сокращения матки и втягивания живота??? Вот, говорят, пеленкой перетянуться, бандаж одеть, да?! А упражнения есть какие-нибудь? 

Рубрика Похудение
Ania
Ania
Слима
043583

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Tатьяна
Tатьяна
Садия
24 года
Адель
27 лет
Джизан
я ничего в роддоме не делала, если честно леньки было и где-то через месяц стала прес качать и плавать и уже через 3 месяца живот стал прежним, как будь то и не рожала
Пожаловаться
Ania
Ania
Слима
И помогло????? Ты все из перечисленного делала прямо в роддоме уже???
Пожаловаться
Юля
Юля
Карина
12 лет
Белово
Пленкой нельзя. А бандаж можно. Мне говорили наклоняться и «велосипед» крутить, лежа на спине, ноги поднимать и подобное, на животе лежать, чтоб лучше матка сокращалась.
Пожаловаться
Ania
Ania
Слима
ваще ниче????